没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！

2024-09-25 17:11:10

软式药球的功能训练简介

2024-09-20 13:13:17

柔道摔跤、巴西柔术的腰腹功能训练：弹力力量绳卷腹甩动

2024-09-10 14:16:41

巴西柔术选手的力量训练：需要更针对，更功能！

2024-09-04 15:36:03

舞韵瑜伽师资班课堂，基本功之揉臂训练，柔软手臂，让手臂更加灵动柔美

2024-09-01 16:38:00

二十四秒讲解功能训练：适合巴西柔术下位的功能力量训练

2024-08-14 11:38:05

巴西柔术选手，可以使用这套“牛角包”功能训练，来提高你的身体能力！

2024-07-05 16:16:22

巴西柔术选手的力量与功能训练

2024-07-05 11:24:34

儿童青少年巴西柔术功能训练：健身球走起！

2024-06-21 15:24:35

儿童巴西柔术训练：基本功走起！

2024-06-14 10:25:28

巴西柔术功能体适能训练：黑带高手卢卡斯教授演示

2024-06-01 17:26:36

4个巴西柔术适用的功能力量训练

2024-05-29 08:51:47

格斗选手的躯干功能力量训练：软球砸墙！

2024-05-28 10:20:26

巴西柔术选手的功能力量训练

2024-05-16 10:35:07

巴西柔术选手的功能体适能训练

2024-05-15 14:57:47

关于巴西柔术的体适能功能训练指引

2024-04-26 08:20:35

巴西柔术蜘蛛盖的三个基础功能体适能训练：杠铃杆走起！

2024-02-19 19:00:13

巴西柔术、柔道摔跤所需的腰腹功能训练：cable引体跳卷腹！

2024-01-27 17:33:17

巴西柔术蜘蛛防守功能训练走起！

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利用软式沙球做肩关节功能训练：绕肩

2023-12-30 11:47:24