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玉米面是一种粮,为什么糖尿吃完后血糖波动大?你要警惕

相比于精制面粉,玉米面深受大家的喜爱,尤其是患慢性病的人群,更偏爱粗粮面粉,他们认为玉米面口感粗糙,就会对血糖水平很友好。从《中国食物成分表》中可以看到,鲜玉米的血糖生成指数为55、甜玉米的血糖生成指数为55、糯玉米的血糖生成指数为63,对于血糖稳定的糖尿病患者而言,以上这三种类型的玉米,都是可以适量进食的美食...

营养师彭鑫蕊 2024-03-24 08:38:54

新技术玉米穗腐抗性育种时间

◎本报记者 马爱平    近年来,玉米穗腐病已成为威胁我国玉米生产的主要病害之一,其病原真菌主要是镰孢菌。已有研究表明,小麦、玉米中存在镰孢菌的抗性基因...

媒体滚动 2022-11-17 05:13:14

玉米粮,糖尿患者经常吃能降血糖吗?怎么样吃才健康?

天气寒冷,手里捧着香甜的烤玉米一边捂手一边享受美味,实在是太幸福了,可是有一类人在吃玉米的时候就比较纠结了,那就是糖友。有人说玉米是粗粮,经常吃能降血糖,有人说玉米口感甜糯,吃了会升糖,到底哪一种说法对呢...

民福康 2022-01-07 00:41:00

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