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水煮是鸡蛋最有营养的吃法
复旦大学附属华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示，#鸡蛋是接近完美的食物# ，几乎包含生命需要的所有重要营养素，对增强记忆、提高免疫力、控制体重等都有好处...
昆明信息港 2024-11-11 17:02:00
七种鸡蛋最佳吃法，营养还不腻
煮鸡蛋是简单又健康的鸡蛋吃法，不需要额外加油、盐，既好消化又好吸收。一般煮鸡蛋不要超过15分钟，煮太久，蛋黄中的多不饱和脂肪酸会减少，其他的营养物质也可能会被破坏...
媒体滚动 2024-09-08 07:00:46
鸡蛋怎么吃最有营养 ？
来源：@消费者报道微博【#鸡蛋怎么吃最有营养#。】#生吃鸡蛋或引起食物中毒#鸡蛋作为我们生活中最常见的食材，深受大家的青睐...
消费者报道 2024-08-29 16:23:19
研究说水煮蛋最有营养 网友：我吃了一辈子的假蛋？
近日，#水煮蛋的消化率最高#登上微博热搜，说起鸡蛋，能想到很多做法，比如蒸煮炒煎炸，你可能知道煮或蒸的做法更有利于营养获取，但光煮鸡蛋的烹饪方式，...
南周知道 2024-08-13 09:31:13
宝宝怎么吃鸡蛋最有营养？一天吃一个够么？
#鸡蛋最差的3种吃法让营养跑光# 【宝宝怎么吃鸡蛋最有营养。】#健康作业本# #在微博过暑假# [馋嘴]有些家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好，真的是这样么...
儿童营养师王斌 2024-07-19 09:44:09
鸡蛋最差的3种吃法，让营养跑光，有人天天吃
来源 常笑健康鸡蛋是个好东西，营养价值特别高，但是老王嫌水煮蛋没味道，所以他平时都会做成茶叶蛋吃，这样既能补充营养，还能口味上更好吃些
头条新闻 2024-07-18 23:33:54
重庆“天价毛血旺”，最高卖到800+元，能吃到鸽子蛋、甲鱼、土鸡等数十种菜！
重庆“天价毛血旺”，最高卖到800+元，能吃到鸽子蛋、甲鱼、土鸡等数十种菜...
重庆晚报 2024-07-05 14:04:22
鹌鹑蛋怎么挑选？什么吃法更有营养？一文读懂
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称鹌鹑蛋怎么挑选。什么吃法更有营养。划重点1：鹌鹑蛋的优势1.补充蛋白质：每100克鹌鹑蛋含有约12.8克的蛋白质...
央视 2024-06-28 08:39:50
鸡蛋有三种“最差”吃法，浪费营养、不利健康，您知道是什么吗？
鸡蛋的吃法很多，煮、炒、煎、蒸、拌馅、做汤都可以。其中，煮鸡蛋因其营养最大限度地保留，而最受营养学家推崇。01茶叶蛋茶叶和鸡蛋本身都是很好的食物，但在制成茶叶蛋的过程中，茶叶中的鞣酸会与鸡蛋中的蛋白质结合，产生鞣酸蛋白，从而抑制肠道蠕动，延长粪便的排出时间...
