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高血压，咱老百姓可试试中医的验方和食疗方，毕竟副作用小点

人们试图运用中医药从根本上来调节高血压，以下是经过多方从很多资料中寻找到的中医调理高血压的验方和食疗方，以供大家参考。1、荷叶粥【处方】新鲜荷叶1张粳米100克冰糖适量【制法】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥...

太极本草 2024-11-06 18:56:12

高血压食疗分体质，5种体质饮食建议各不同！

本文作者：刘春华，湖南省中医院心血管内科主任医师痰湿体质表现为体型肥胖、口黏腻或甜、身体沉重易困倦等。多食新鲜蔬菜、五谷杂粮，饮食宜清淡，避免食用高脂肪类食物，如肥肉等，少食助湿生痰食物，如大枣、石榴等，甜食及生冷的食物也不宜多吃...

健康时报 2024-11-05 20:31:36

长沙医生发布高血压食疗指南

【#长沙医生发布高血压食疗指南#】湖南秋冬季气候变化明显，气温逐渐下降，对高血压患者而言是一个重要的调养、防治时期。近日，长沙35岁男子小曾患有高血压，自行服药一段时间后，因血压下降停药，结果被送入ICU抢救...目前，小曾神志清醒，生命体征平稳，已转至普通病房...

长沙头条 2024-10-23 11:22:17

高血压新指南推荐的这种饮食，降血压堪比降压药，更适合国人，附食谱

但由于这种饮食结构是基于国外饮食习惯提出的，因此，其给出的食谱等，对于我们中国人来说，往往很难真正有效执行。这样的降压作用，即使是服用某些一线的降压药，也是很难达到的，对于一些血压初步升高的轻度高血压患者，仅仅通过饮食调节，就能够实现控制血压达标的目标...

李药师谈健康 2024-08-23 19:11:15

10年高血压2个月停药，长轻营养食疗是怎么做到的？

我是本期分享的营养食疗师：李际沆。我是今年四月份开始服务57岁的张女士的。张女士，57岁，郑州人，长年忙于做生意，饮食不规律。入营前已经吃了十年的降压药，还有高血脂、血糖偏高等问题...

爱问健康120 2024-07-29 18:23:46

高血糖食疗食养二十法（10）控糖标准餐食谱示范

饮食控制一直是糖尿病综合治疗中最基本的措施。糖尿病食谱在血糖达标、血脂达标、体重管理、延缓并发症及减少降糖药物等方面发挥重要作用...

营养医师王兴国 2024-06-21 19:18:11

高血压必看，中医推荐两道食疗，帮您养心降血压

广东省中医院珠海医院心血管内科主任刘培中提醒：入夏后，很多人喜欢贪凉，比如年轻人喜欢把空调温度调得很低、贪吃冷饮冷食、有些人跑步致大汗淋漓等，反而容易损伤心脏的阳气...

羊城晚报金羊网 2024-05-27 23:12:43

高血压三餐食谱吃好三餐，血压

作者：叫你好看高血压为什么这么可怕。而目前饮食干预是十分有用的国内外公认血压调理措施，那么高血压的家人们早，中，晚餐应该怎么吃呢...

什么值得买 2024-05-23 14:58:12

肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压，服用独活寄生汤时，如何辅助食疗

独活寄生汤中，细辛擅入少阴肾经，长于搜剔阴经之风寒湿邪，又除经络之湿；秦艽祛风湿，舒筋络而利关节；肉桂心温经散寒，通利血脉；防风祛一身之风而胜湿；当归、川芎、地黄、白芍养血和血，茯苓、甘草健脾益气...

雅医杏林 2024-05-08 23:06:48

全民营养周丨高血压患者三餐怎么吃？最“新鲜”四季食谱都在这儿啦！

5月14日——20日是全民营养周，今年全民营养周的主题为“合理膳食食养是良医”，口号是“健康中国营养先行”。今年，国家卫生健康委印发成人高脂血症食养指南（2023年版）等4项食养指南...