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每天坚持慢跑半小时，一年后会怎样？
我是从大学的时候开始跑步的，学校的800米跑道，每天晚上七八点的时候都会去跑一跑，有的时候是5圈，有的时候是6圈，大多时候慢跑半小时左右我就会改为走路，进行拉伸放松，大概一周会跑步4-5次左右...
增肌减脂 2024-11-06 13:26:15
30岁高考，35岁恋爱，40岁生娃 | 那些“慢半拍”的人，后来都怎样了
来源：壹心理什么年龄做什么事，这话你是不是也经常听到。今有2岁早教，6岁入学，22毕业，25结婚，26生娃，28抱俩……像一台严丝合缝的「社会时钟」，催人老，也催人跑
手机新浪网 2024-11-02 11:20:41
“机场限时拥抱三分钟”：调慢时钟的脚步，允许情感自由流淌
来源：知著网「机场作为承载着文化符号意义的公共空间，应该设置更加弹性的情感表达区域。我们渴望在“加速时代”里调慢时钟的脚步，在拥抱中看见彼此...
记经典时刻 2024-10-30 21:30:00
萝卜快跑遭遇“慢”尴尬？乘客下单后一个半小时才上车
萝卜快跑遭遇“慢”尴尬。乘客下单后一个半小时才上车。众多网友及深圳市民纷纷反映，萝卜快跑平台所提供的预计等待时间与实际体验存在较大出入，且售后服务不尽人意...
CNMO 2024-10-10 15:18:00
慢跑半小时可以消耗一块蛋糕的热量？那你大错特错了
不少人觉得，跑步的热量消耗不低，燃脂效率应该不错。有数据表明，一个体重120斤的成年人，坚持慢跑半小时的热量消耗大概是270大卡，是比较可观的...
增肌减脂 2024-10-10 08:31:00
张雪峰发言再惹争议：大家慢慢卷吧，我女儿可以不用参加高考了
我有个大学同学的孩子，今年上小学三年级，她给我打电话说：“英语教材改版了，我郁闷了，不知道该怎么辅导他了。但如果让孩子上一对一辅导班，花费可是不少呀……”英语教材的改版，给很多家长带来了相同的烦恼，对于零基础的三年级学生来说，学习难度陡增，新版教材很多是纯英文内容，没有中文辅助...
哑铃妈妈 2024-10-08 07:40:35
高考16次的唐尚珺已领取华南师大录取通知书：留下的遗憾可以到大学慢慢弥补，争取早日走上社会
8月18日晚，为上清华高考16年的唐尚珺发布视频称已领取华南师范大学的录取通知书。7月24日晚，唐尚珺在确认被华南师范大学信息工程专业录取后开启了直播...
齐鲁晚报 2024-08-18 22:14:19
医生跑者私藏秘诀：每周慢跑3次，每次半小时，刚刚好！
明哥年近五十，一直以来他的生活节奏快如鼓点，日复一日地埋首于电脑前，处理着堆积如山的工作。每当需要上下楼梯时，那急促的喘息声成了他身体发出的警告信号...
