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早上跑了28公里 中间穿插了10公里的355节奏跑 整体感觉挺好
#跑步[超话]# 早上跑了28公里中间穿插了10公里的355节奏跑整体感觉挺好被足底筋膜炎折磨的左脚时好时坏最近三周就一直慢跑为主鞋子也都是慢跑、缓震期待下周的常州精英赛有一个好的表现为2024年的赛季...
电光侠客Del 18分钟前
企业穿越周期的关键：重塑核心能力、升级核心用户价值
来源：中欧商业评论 潘农菲 产品经营顾问、前上市企业副董事长一家企业只要经营的时间超过10年，都会遇到周期，或者是产业周期，或者是经济周期，抑或者是自己的发展周期...
财经头条 30分钟前
小尼@尼格买提 春晚上变魔术穿帮的事儿算是过不去了！
#开门迎春晚# 小尼@尼格买提 春晚上变魔术穿帮的事儿算是过不去了。这不，@相声演员金霏 又有新想法了，连夜写好新节目——《小尼的心事》...
央视文艺 35分钟前
克拉玛依市燃气有限责任公司取得一种金属波纹管穿墙引导工具专利，达到快速且安全的更换效果
所述金属波纹管穿墙引导工具包括插设筒，插设筒的外筒壁固定嵌合有内卡齿片，插设筒中设置有用于卡接金属波纹管的锁接组件；插设筒远离内卡齿片的一端固定安装有钢丝，钢丝的另一端设置有用于卡接软管的卡钩组件...
