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“贴秋膘”的季节，如何食补养生？
秋季确实应该要食补养生，但是，很多人已经泳圈加身，大肚便便，难道还要大鱼大肉的再“膘上加膘”吗。一、秋季饮食，润燥是关键秋天最大的特点是“燥”，秋季养生重在补阴...
用户6009754278 2024-11-07 10:00:00
秋季如何食补养生（民生服务港）
秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生。饮食要注意哪些方面。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋季养生应以“收”为主，重点在于养肺润燥、调理脾胃，适当增加一些清润性质和入肺经的食物可以帮助预防“秋燥”，养护肺脏...
人民日报 2024-10-25 05:45:13
如何给孩子补钙？食补吃点啥？钙剂又该如何选择？
转自：健康报官方微博如何给孩子补钙。钙剂又该如何选择。#妇幼健康科普汇##健康素养提升V计划#...
媒体滚动 2024-01-31 13:51:10
有医说医 | 今日大寒，如何食补养生？
今日大寒大寒节气正处在“三九”时期，俗话说“三九四九冰上走”。大寒节气中阳气也逐渐生发，建议好天气时，增加户外活动，舒展筋骨，促进人体气血生发，有益健康...
北京日报 2024-01-20 09:09:50
冬季如何合理补钙？食补和钙片哪个好？专家这样说
新华社沈阳11月26日电(于也童、刘艺淳)冬季天寒，习惯“猫冬”的人们日晒时间较短，户外活动减少，皮肤来源的维生素D也随之减少，从而影响钙的吸收...
东北新闻网 2023-11-27 08:36:36
冬季养生如何食补？呼吸道疾病患者能吃膏方吗？中医专家养生节上“划重点”
转自：上观新闻中医讲究天人合一，四季特点是春温、夏热、秋凉、冬寒，四季养生对应“春生、夏长、秋收、冬藏”。今天上午，由上海市中医药大学附属曙光医院主办的上海市民冬令养生节暨膏方养生节活动上，医学专家提醒市民：冬季养生祛病重在“早卧晚起、必待日光”...
媒体滚动 2023-11-25 19:56:01
如何食补润肺补肺？
大自然为人们准备了丰富的养肺之品，如富含水分的生梨、甘蔗、荸荠、柚子、枇杷等水果，都有很好的养肺功效。也可选用百合莲子粥、银耳冰糖粥、雪梨川贝冰糖羹等，它们都具有良好的滋阴润肺、止咳化痰的作用...
金台资讯 2023-11-02 15:17:54
秋季是进补的好时节，如何安排饮食补而不热？
问：秋季是进补的好时节，如何安排饮食补而不热。答：秋季天气逐渐转凉，食欲也开始变好，是进补的好时节，能够补充夏季的消耗，并为过冬做准备...
