“冬天吃三果，中药不用喝”，买20斤晒干储存，随吃随取特省事！
冬季，寒风凛冽，气温骤降，人体的阳气也逐渐收敛，阴寒之气更易侵入体内。民间流传“冬天吃三果，中药不用喝”，指的是冬天常吃三种水果，不仅营养丰富，巧妙搭配，还能健脾、安神、补气血，非常适合冬季养生...
白菜鲜生V 2024-12-02 15:32:58
“冬天吃一果，中药不用喝”，一健脾胃，二补气血，还能养心安神
冬天是寒冷的季节，气候干燥，人体容易出现脾胃虚弱、气血不足以及湿寒积聚的情况。不少人会通过喝中药调理身体，但其实，食疗也是非常好的养生方法...
白菜鲜生V 2024-11-22 15:14:33
重庆涪陵区：林下中药材让农民吃上“生态饭”
转自：千龙网在茂密的马尾松林里，成片的小拱棚下一株株长势喜人的灵芝迎来收获。这几年，重庆市涪陵区充分发挥生态优势，依托国药太极集团、重庆天同生态农业有限公司等龙头企业，创新林下仿野生种植技术，带动全区25个涉农乡镇街道6万多农户种植中药材16万亩，实现人均增收2000元以上...
媒体滚动 2024-11-21 15:22:00
中药泡脚 胜吃补药
本文转自：宜春日报人体健康与脚密切关联。其中，足浴更以其简便的特点，盛行千载而不衰。”文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句...
人民资讯 2024-11-19 00:00:00
“冬天吃一果，中药不用喝”，遇见多囤些，晒干随吃随取，真省事
冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。俗话说：“冬天吃一果，中药不用喝。”这句养生谚语的“果”便是红枣。现代营养学也发现，红枣富含维生素C、铁、钙等营养元素，可以增强免疫力、改善血液循环、促进新陈代谢，是调理体质、增强活力的理想食材...
白菜鲜生V 2024-11-17 15:58:26
“冬天吃一果，中药不用喝”，冬天这果使劲吃，气色好不显老！
冬季是一年中养生的黄金时期，天寒地冻，人体新陈代谢减慢，适宜进补以储存能量、增强体质。中医认为，“冬养藏精”，在饮食上宜选择一些温补、滋养的食材，帮助人体抵御寒冷，提升免疫力...
白菜鲜生V 2024-11-15 17:08:54
服中药期间可以吃萝卜吗
王露凝 南京中医药大学中医药文献研究院在临床开具处方时，我经常遇到患者提出这样的疑问：“医生，吃中药时需要忌口吗。首先，需要明确的是，我们这里讨论的萝卜特指“白萝卜”，又称“莱菔”...
扬子晚报 2024-11-14 12:50:28
吃中药，注意忌口！
如今不少年轻人越来越信中医、用中医，注重养生保健，比如爱用中药、膏方等调理身体。”服用中药有没有饮食禁忌。哪知，小张回家后，平时喜欢吃的辛辣油腻食物，还有咖啡、可乐等饮料，照常吃喝，还在饭后马上喝茶或吃水果...
长沙晚报 2024-11-10 07:17:00
“秋冬吃一瓜，中药不用抓！”它是秋冬养生的“金色瑰宝”，但不要乱吃，这5类人群需注意！
南瓜，作为秋冬养生的“金色瑰宝”，是常见且深受喜爱的瓜类蔬菜。03护眼健视南瓜富含的胡萝卜素在人体内转化为维生素 A，维生素 A 对眼睛的视网膜发育和维持正常视觉功能有着关键作用，可有效预防夜盲症、干眼症等眼部问题，起到保护视力的效果...
