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【新城生活+】秋季天气干燥需多摄取1种维他命？营养师推荐应季食谱
秋季天气干燥，我们要确保日常饮食中摄取足够的维他命A，为什么呢。因为主要维他命A的食物来源，是从鱼油、肝脏、芝士、鸡蛋和牛油中摄取得到的，所以秋季要做好食物配搭，才能均衡摄取营养...
新城知訊台 2024-10-02 18:00:00
白露至 推荐三道养生食谱润肺去秋燥！
□爱喜聊 9月7日是白露，秋燥伤人，推荐3道养生食谱，润肺去秋燥，老少皆宜。所以，白露时节养生的关键，在于润肺去秋燥，我们要多吃一些清热润肺、生津止渴的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免引起不适...
辽沈晚报 2024-09-08 05:51:31
立秋饮食宜滋阴润燥，不宜寒凉（含养生食谱）
立秋时节的饮食养生应以清热化湿、清心补脾为主，不可太过寒凉，在清暑热的同时适当滋阴润燥为即将到来的秋令做好准备。今天给大家带来了适合立秋时节的养生食谱~记得转发、收藏...
市场资讯 2024-08-08 12:20:52
应季版食谱来啦！秋燥上火赶紧照做~
上周发了抗炎食谱，大受欢迎。早餐△玉米、紫薯重量均为可食部重量，未加工前玉米约215g，紫薯约175g午餐加餐晚餐△鱼为可食部重量，未加工前约160g食谱到这里就结束了，山楂老师作为本次食谱的实践者表示：“饱腹感可太强了...
食栗派ChestnutMates 2023-08-25 21:01:43
台湾档口里的炒菜和鲁肉饭档口 60年老铺
【台湾档口里的炒菜和鲁肉饭档口 60年老铺】这家老铺开在市场里，价格平易近人，味道自不用说。这家店名叫李海魯肉飯(台中第二市場)，也就是卤肉饭...
FoodForFun 2023-07-02 23:54:11
分享2道春天食谱，低脂营养高，好吃还不燥，喝汤吃肉还吃菜
春天的饮食要根据季节的变化而变化，常吃不上火不燥、营养丰富的食物，增强体质，身体棒棒的过春天。分享2道春天食谱，低脂营养高，好吃还不燥，最主要的是增进食欲，开胃吃饭香，如果你不知道吃啥不妨来试试，我猜，家人们能喜欢...
宝妈小厨 2023-04-16 21:37:32
秋燥肝火旺盛！分享4道“降火食谱”，简单美味容易做，全家受益
在一年四季中，秋季被中医归为一年中阳气最旺的季节，天气转凉，降雨减少，天气会越来越干燥，这就是人们常说的“秋燥”。第一道：秋梨膏秋季天气干燥，特别容易嗓子不舒服，我们可以做一些秋梨膏，嗓子不舒服或者是咳嗽的时候来一杯，止咳润肺的效果特别好...
