山楂和它们一起煮水喝，降压又降脂，血液越来越干净了！
山楂，这一酸甜可口的小红果，不仅在日常生活中作为食物受到欢迎，在中医里也有着悠久的药用历史。在当今社会，高血压、高血脂已不再是老年人的专属病症，越来越多的年轻人也开始面临这些问题...
医食参考月刊 2024-11-25 05:55:27
中新真探：银杏果能降脂降压吗？
中新网11月19日电 银杏果虽然有一定的药用价值，但目前并没有科学依据表明它能降脂降压。银杏果含有一定量的有毒成分，如白果酸、氢化白果酸等毒素，食用不当可能会引起中毒反应，危害身体健康...
中国新闻网 2024-11-19 16:29:16
可供新型降脂减肥和降糖药物研发？华南植物园这项对木豆的研究取…
记者近日获悉，中国科学院华南植物园天然产物化学生物学研究组近日在资源植物木豆的化学成分和活性成分功能评价方面取得新进展。进一步发现，新菧类化合物Cajanotone B和C能明显抑制3T3-L1前脂肪细胞的脂肪分化，其降脂作用机制是调控了与脂质代谢相关的基因表达水平...
羊城派 2024-11-07 16:33:00
既满足口感需求 又有助于降糖降压 糖尿病营养餐、高血压营养餐获赞
老年助餐点是关乎千家万户的“关键小事”，也是关系居民生活的民生实事。来自沈阳市13个老年助餐点的参赛选手们身着整齐的厨师服，在沈阳市营养师协会的指导下，精心制作的糖尿病营养餐和高血压营养餐格外引人注目...
媒体滚动 2024-10-28 05:26:20
枸杞泡水帮你降糖降脂降压
【#枸杞泡水帮你降糖降脂降压#】中国中医科学院西苑医院副院长介绍，枸杞不仅能滋补肝肾，还有辅助降糖、降脂、降压的作用，能够一定程度上减少三高对冠心病的影响...
央视频 2024-10-09 14:40:00
冷米饭可以降糖降脂？
一个减肥方法流传颇广，即把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥。冷米饭是否真的能够帮助降低血糖和减少体内脂肪...
媒体滚动 2024-09-26 09:00:19
搞懂降压、降糖基本逻辑（2） 2、增加主食中粗杂粮、全谷物的比例
全谷物、薯类，蔬菜和水果中钾元素都比较丰富，像是土豆、荞麦、藜麦、毛豆、百合、芥蓝、鲜枣、香蕉都算是高钾食物。每天吃和成人拳头差不多大的水果、一大捧量的绿叶菜、一小把坚果仁，就能基本满足我们对钾的需求...
营养师张淋琳 2024-07-25 15:20:00
搞懂降压、降糖基本逻辑（1） 高血压的发生一方面是血管壁弹性变差…
搞懂降压、降糖基本逻辑（1）高血压的发生一方面是血管壁弹性变差，收缩舒张不够，造成血液流动时压力增加；一方面是血流量增加，从而对血管壁造成较大压力...
营养师张淋琳 2024-07-25 14:50:00
玉米须水能降压、降糖？吃错当心越“降”越高！
“玉米须水能‘利尿降压’，还能‘降糖’”。网传玉米须水能“利尿降压”，还能“降糖”，引得大家纷纷开始买玉米，用玉米须煮水喝。其实这一点很好理解，即便是玉米须真能通过利尿达到降压的目的，但高血压的病因复杂，单靠利尿并不能解决所有问题...
