今日养生方丨开春必看！专家教你巧用食疗方，排毒生阳焕新机
所谓“一年之计在于春”，我们的养生调理也进入了新一轮的循环。初春开始，养生的重点就是要给身体排毒，帮助阳气生发。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授推荐两道食疗方，帮助身体生阳、排毒...
羊城晚报金羊网 2025-02-26 22:41:16
中医专家支招：食疗茶饮助力春季养生
“春季养生要养肝健脾，同时润燥。”张晋建议，在饮食方面要“省酸增甘以养脾”，可以选择一些辛味和甘味的食物，比如香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等，同时要避免过度食用酸涩类的食物，影响肝气的升发...
人民资讯 2025-02-17 11:14:43
今日养生方丨脾胃虚弱？多吃芋头！附上两道食疗方
芋头，又称芋艿、芋奶、芋魁等，被视为药食同源的佳品，富含淀粉，口感细腻、香滑可口，既可作主食又可作蔬菜。芋头性平，味甘辛，具有健脾利湿、解毒防癌的功效，此外，由于芋头易于消化吸收，对于脾胃虚弱的人群也有很好的滋补作用...
羊城晚报金羊网 2025-02-06 14:26:02
今日养生方｜养生又养颜，试试这三道桑葚食疗
桑葚竟然被誉为“长寿果”。广东省名中医、广东省中医院皮肤科主任医师陈达灿教授介绍，桑葚富含维生素C、类黄酮和花青素等抗氧化成分，不仅滋阴补血、生津润燥、黑发明目，还能改善肝肾阴虚、须发早白和肠燥便秘问题...
羊城晚报金羊网 2025-02-02 19:56:12
应地而食，这些养生食疗汤适合春节期间换换口味
（人民日报健康客户端记者 陈琳辉 张瀚允 视频 周淑娴）春节期间，阖家团圆的餐桌上总是摆满了琳琅满目的美食。然而，丰富甚至过于油腻的饮食，对于脾胃功能相对虚弱、消化能力欠佳的老年人来说，可能成为一种负担...
健康时报 2025-02-01 09:01:16
中医推荐这些养生食疗汤
【适合老年人的春节食谱有哪些。中医推荐这些养生食疗汤】春节期间，阖家团圆的餐桌上总是摆满了琳琅满目的美食。然而，丰富甚至过于油腻的饮食，对于脾胃功能相对虚弱、消化能力欠佳的老年人来说，却可能成为一种负担...
健康时报 2025-01-31 17:43:58
全国政协委员张洪春：春节养生不打烊，中医食疗有方来
在尽享欢乐与美味之后，不少人的身体会发出“抗议”：嘴角上火、痘痘频冒、肠道不畅、腹部胀满，肠胃对摄入的大量油腻食物似乎难以招架...
媒体滚动 2025-01-26 22:24:31
中国网友出招美国网友用食疗治感冒
转自：上游视频【#中国网友出招美国网友用食疗治感冒#】1月20日（发布），美国妈妈听从中国网友建议为感冒的女儿自制盐蒸橙子，第二天发文感谢：你们太棒了...
