“过午不食”能减肥？或许配合这4点更能发挥“强效”，不妨一试
“过午不食”作为一种减肥方法，其原理主要是利用空腹前期，延长体内瘦激素作用的时间，从而达到减肥的目的。然而，这种方法存在较大的健康风险，如可能导致营养供给不足、代谢障碍、胃肠道问题等...
雨说养生 2024-11-05 12:36:38
“过午不食”到底是减肥还是伤身？提醒：只有3种人可以不吃晚饭
一提及减肥，很多人都觉得必须要“管住嘴，迈开腿”。而且，生活中有很大一部分人的减肥，都始于“不吃晚饭”，毕竟这样的减肥方法不仅被很多明星推崇，甚至在国内外的各大社交媒体上也有很大的流量，而这一减肥方法，也被人们称为“轻断食减肥法”...
熊猫医学 2024-06-20 11:15:00
第3届全国减肥训练营行业高峰论坛举办
中新网上海新闻11月20日电（记者 缪璐）AI、视频、新媒体，传播方式的改变，正在改变人们减肥的方式和方法；在行业高速发展的当下，减肥训练营又当如何跟上变化，提供更加优质的服务，帮助更多人高效运动减肥...
中国新闻网 2023-11-20 15:39:06
共享未来 第3届全国减肥训练营行业高峰论坛举办
AI、视频、新媒体，传播方式的改变，正在改变人们减肥的方式和方法；在行业高速发展的当下，减肥训练营又当如何跟上变化，提供更加优质的服务，帮助更多人高效运动减肥...
地方站-综合 2023-11-20 11:10:43
“过午不食”可减肥？
专家介绍，“午”通常是指午时，即中午的11时到13时，“过午不食”一般是指吃了中饭以后就不再进食固体食物了。此外，“过午不食”对胃肠健康也有一定好处...
人民资讯 2023-10-13 00:00:00
减肥妙招“过午不食”，真的有用吗？
作者最新视频268|04:04减肥妙招“过午不食”，真的有用吗。2023-09-2719|03:39硬水含有较多钙离子和镁离子，喝了之后会得结石...
新浪新闻综合 2023-09-27 19:50:00
“过午不食”可减肥？
图片源于网络 图文无关古人常说“过午不食”，这成为一部分减肥者采用的减肥方法。广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏介绍，“午”通常是指午时，即中午的11时到13时，“过午不食”一般是指吃了中饭以后就不再进食固体食物了...
齐鲁晚报-齐鲁壹点 2023-05-09 16:21:00
“过午不食”不止减肥这么简单，但并非人人适宜
听听广州中医药大学第一附属医院内分泌科刘敏主任医师怎么说。现代社会饮食品种极大丰富，我们不光是要吃饭，还要吃水果、零食，喝水、饮料，胃肠一直处于“穷于应付”的状态，如果喝冰冻饮料更会对肠胃造成直接的伤害...
羊城晚报金羊网 2023-05-08 22:25:55
“过午不食”可以降血糖、助减肥的说法，有道理吗？两类人不适合
据说，这种饮食方式可以降低血糖，促进减肥，那么这个说法靠不靠谱呢。今天小爆老师，就跟大家聊聊：“过午不食”可以降血糖、助减肥的说法，有道理吗...
爆炸营养课堂 2023-04-27 09:24:18
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