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关于跳绳的问题 ★为什么越跳腿越粗 1
关于跳绳的问题★为什么越跳腿越粗1.充血造成的，运动初期腿部脂肪还没有燃烧掉，肌肉会因为运动而充血，会出现越运动腿越粗的“假象”...
营养师张淋琳 2024-10-29 18:10:00
坐着时背挺得越直越好吗？总想翘二郎腿怎么办？
但你知道吗，“挺直腰杆”的坐姿并不健康。1科学认定的“好坐姿”≠“背挺直”科学上认为的好，是身体各个关节、各个部位受力都相对平均，可以避免某些部位承担过大的重量，也就是最省力的姿势——专业上把这叫做“中立位”...
安徽城市之声 2024-10-21 19:20:01
这个部位越粗，寿命就越长！不是大腿，人到中年尤其要重视！
在古籍中有这样一句箴言：“腿为人之根本，状如树之枝干，腿有病则全身难安。而腿部作为我们人体的根基和支撑，往往承载着十分重要的功能...
制冷老友 2024-09-06 09:54:25
李庚希在十天里聊到为了拍超越，学习短道速滑，腿粗了9厘米…
#李庚希拍超越腿粗了9厘米#李庚希在十天里聊到为了拍超越，学习短道速滑，腿粗了9厘米，到现在也没恢复好，还长了很多生长纹，对女艺人来说好痛苦啊，为了拍剧也是付出了很多啊～...
娱乐小Jio 2024-09-03 17:37:07
海报观察丨户外运动为啥越来越“烧钱”了？爬山真的“有腿就行”吗？
在以前，或许只要穿上舒适的衣服和鞋子，带上一瓶水，就能享受到户外运动的乐趣。“走出一室一厅的小天地，大自然才是我们的归属地”“不管i人或是e人，出了门就是世外高人”，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的城市居民开始寻求在繁忙之余的放松与释放...
海报新闻 2024-08-12 16:28:00
运动后拉伸可以让双腿越拉越细直！ 5个动作带你全方位拉伸，适用于各种腿型
#运动后拉伸的重要性# 运动后拉伸可以让双腿越拉越细直。5个动作带你全方位拉伸，适用于各种腿型[嘻嘻]...
原来如此bot 2024-07-04 15:40:51
那些越跑腿越粗的情况发生，跟拉伸不到位是有关系的……
那些越跑腿越粗的情况发生，跟拉伸不到位是有关系的。对于普通跑者来说，首先就是要注意跑步的正确姿势，第二点是跑步后注意做一些拉伸、揉搓来放松小腿...
跑步指南 2024-01-26 11:15:17
有朋友抱怨：“小腿越练越粗”、我小腿很粗……
有朋友抱怨：“小腿越练越粗”、“我小腿很粗，到底适不适合跑步”，无论什么运动，前后拉伸都是必不可少的环节，尤其是对于肌肉腿...
