初春是养肝的最佳时机，4个家常菜养肝护肝！
那么日常吃哪些家常菜可以养肝呢。▲关注护肝参考 成为养生达人▲玉米面蒸茼蒿中医认为，茼蒿味甘辛、性平，具有安心气、和脾胃、消痰饮、利二便的功效...
医食参考月刊 2025-02-17 05:55:55
【千万别错过】初春“护肝菜”
尤其是春天的韭菜，不但味道香喷喷，还对人体非常有益。中医认为它有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳的作用...
云南健康12320 2025-02-16 09:47:33
绿茶是肝脏的清洁剂！再次提醒：到了65岁，护肝牢记“3不要”
在众多的饮品中，绿茶因其独特的保健功效而备受推崇。特别是在65岁之后，肝脏的健康显得尤为重要。今天，我们就来聊聊绿茶如何成为肝脏的天然清洁剂，并探讨在这个年龄段如何正确饮用绿茶，以保护我们的肝脏...
986路上好朋友 2025-02-15 17:57:00
两款药膳帮您护肝助阳
此时饮食应以“升补”为主，但也要考虑春季需要护肝和阳气升发的特质，适当吃一些具有辛甘发散性质的应季食物，比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱、姜、蒜等...
媒体滚动 2025-02-15 08:00:56
乍暖还寒之际 调肝护脾养生
这几天气温上升，但“回南天”也来凑热闹，乍暖还寒之际如何调养身体预防疾病。冬春季节流感多发，如何固本培元增强免疫力。外出可随身携带轻便围巾或披肩，护住大椎穴（颈后），防风邪...
浔阳晚报 2025-02-15 00:11:49
益生菌：肝脏的隐形守护者
如何维护肝脏健康。益生菌正是我们肝脏的隐形守护者。益生菌可以通过改善肠道屏障功能，减少肠道中的毒素进入肝脏。同时，还能帮助肠道正常运作，促进身体废物和多余激素的排出，避免它们被重新吸收后运送到肝脏...
媒体滚动 2025-02-13 15:52:19
常吃大蒜是护肝还是伤肝？医生说出真相，别忽视！
“大蒜护肝还是伤肝。从热辣的蒜泥小龙虾到香气扑鼻的蒜香排骨，大蒜简直就是饭桌上的“灵魂伴侣”。但关于它对肝脏的影响，却众说纷纭...
沈阳之声 2025-02-13 14:14:38
五个护肝小秘方，让肝脏越来越健康~
每天早晨规律“卸货”很多中老年人都受到便秘的困扰，看似小病，长期不治危害也极大，一定要尽快解决才行。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病...
昆明日报掌上春城 2025-02-13 11:42:06
春季养肝就是护命！6个食疗方，可养肝护肝气血充足
一旦肝气郁结，运行不畅，就会波及全身气机的正常运转，导致气血无法顺畅输送到五脏六腑，从而引发各种疾病。以下是一些精选的养肝食疗方，建议大家常吃以滋养肝脏，守护健康...
医食参考月刊 2025-02-13 05:55:49
从现在开始，常吃这5种护肝蔬菜，抓住养肝良机！
中医讲 “春气通肝”，春季是肝脏的活跃期，要是这时不好好呵护肝脏，各种小毛病就会找上门，像长斑、脾气暴躁、睡眠不好等。俗话说“青色入肝”，而春天正是青色蔬菜大量上市的季节，一些养肝的食材正在悄然出现，下面就让我们盘点一下，这些美味的养肝食物吧...
