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褪黑素不能当糖吃 过量或致副作用
◆ 针对失眠的认知行为疗法是一种非药物疗法，已被多个国家的睡眠医学指南推荐为治疗成人慢性失眠的首选方案。”24岁的陈女士在陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）睡眠心理科就诊时，向科主任李玲出示了自己一直在吃的褪黑素软糖...
人民资讯 2024-09-18 00:00:00
失眠就吃褪黑素，安全有效无副作用？
本文转自：人民网-科普中国流言：“褪黑素是治疗失眠的‘神药’，安全没有副作用。失眠的种类太多，褪黑素仅针对褪黑素缺乏或倒时差导致的失眠有效，对其他原因导致的失眠作用不大，吃褪黑素是无法起到治疗作用的...
人民资讯 2024-09-10 10:53:31
【科学流言榜】褪黑素是治疗失眠的“神药”，安全没有副作用？
来源：健康指南流言：褪黑素能治疗失眠并且很安全。失眠的种类太多，褪黑素仅针对褪黑素缺乏或倒时差导致的失眠有效，对其他原因导致的失眠作用不大，吃褪黑素是无法起到治疗作用的...
时光倒流二十年 2024-08-02 16:01:00
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗？专家解答
中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，中国居民平均睡眠6.75个小时，整体睡眠质量欠佳...
中国新闻网 2024-03-21 14:51:58
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