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建议中老年人：常吃这3种食物，帮你补气养血
在中医博大精深的理论世界里，若想精准评估一个人的健康状况，气血是否充盈往往是关键的着眼点。民间流传的 “气血足，百病除，气血不足，百病生”，并非空穴来风，其中蕴含着深刻的养生智慧...
沈阳之声 2025-02-16 13:01:03
养血补气，排宿便，身体更健康
“你以为补铁只能靠菠菜。铁元素是造血的“核心原料”，尤其女性每月生理期后、孕期哺乳期，铁流失量大，吃木耳能快速补足气血，告别脸色蜡黄、手脚冰凉...
猪猪之家爱美食 2025-02-13 08:30:00
寒潮喝碗地黄乌鸡汤补气养血
【#寒潮喝碗地黄乌鸡汤补气养血#】寒潮来袭，天气寒冷干燥，专家推荐喝地黄乌鸡汤，帮你补气养血、健脾养胃、增强食欲，赶快试试吧～#健康大拜年#...
CCTV生活圈 2025-02-08 15:36:50
枸杞陈皮烤鲤鱼帮你补气养血助消化
【#枸杞陈皮烤鲤鱼帮你补气养血助消化# 】节后没胃口、浑身没劲儿。陈皮理气健脾，枸杞滋补肝肾，和鲤鱼一起，能调和脾胃、补气养血...
CCTV生活圈 2025-02-07 20:00:01
女人如何补气血，学会这几招，让你补气又养血
女人补气血是一个综合的养生过程，涉及饮食、作息、运动等多个方面。以下是一些有效的补气血方法：一、饮食调理多吃富含铁质的食物如黑木耳、瘦肉、动物肝脏、红枣、桂圆等...
制冷老友 2025-02-07 12:10:48
一碗地黄乌鸡汤帮你补气养血
【#一碗地黄乌鸡汤帮你补气养血# 】天气寒冷干燥，专家推荐喝地黄乌鸡汤，帮你补气养血、健脾养胃、增强食欲，赶快试试吧～#健康大拜年#...
CCTV生活圈 2025-02-06 09:00:01
这味药，可补气养血，扶正抗癌（内附食疗方）
“在现代中医药临床诊治中，黄芪已被广泛用于各种疾病的防治。”广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究所所长林丽珠教授指出，“对于肿瘤患者，黄芪能够匡扶正气、抗击癌邪，对癌因性疲乏更是效如桴鼓，广泛用于中医肿瘤临床，许多中成药的主要成分常常包含有黄芪...
星辰失控者 2025-02-03 08:00:14
适合补气养血的药膳
【#适合补气养血的药膳# 】心慌、气短、脸色不佳。鲈鱼+羊肉=鱼羊鲜，助你焕新颜。鱼、羊，搭配番茄、姜、葱、胡椒，暖胃又开胃，阳虚气弱者的福音...
