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为什么不建议高血脂吃纯素

医生说让你清淡饮食不是吃素高血脂属于慢性代谢性疾病，受饮食影响非常大，医学上建议低脂饮食、清淡饮食，于是很多人就严格吃素。事实上，清淡饮食是在食物多样化的基础上合理搭配，荤素都吃，主要特点是尽量保持食物的原味和营养成分...

血脂异常在临床上被人们形容为最隐蔽的一大“温柔杀手”。通常情况下，在确诊患有高血脂后，都会被医生建议积极调整饮食结构，尽可能保持清淡饮食，减少对肉类食物的摄入，因为肉类食物中所含有的脂肪量比较高...

曾经很多糖尿病患者和我提到过，自从患上这个病之后，似乎什么食物都变得索然无味，即使之前爱吃的米粉，也不能再吃了，已经没有美食的乐趣了...

食物中的“升糖大户”，高血糖患者，4种食物再好吃，也别贪多...

对于糖尿病患者而言，饮食管理是治疗过程中不可或缺的一环。在日常饮食中，肉类作为重要的蛋白质来源，选择恰当的肉类不仅能够满足身体对营养的需求，还能在一定程度上辅助控制血糖...

1.生姜在天气寒冷的冬季，为了防止感冒，家里的老人经常会用生姜来熬制可乐，然后趁热喝下去，就能促使轻微的感冒顺利痊愈，其实这个方法不是没有科学依据的...

1.维生素含量高的食物人们血糖升高以后，就容易出现视网膜炎白内障以及动脉硬化等多种疾病，这时多吃一些含有维生素c或者维生素a的食物，就能有效预防这些疾病发生...

近年来，随着生活习惯和饮食结构的显著变化，2型糖尿病的发病率日益上升。饮食小窍门——手掌法则那糖友们怎样控制总量呢。1.碳水化合物也就是主食：一份拳头大小的碳水化合物，可以代表每餐主食的摄入量，可以表示一个馒头、一个花卷或一碗米饭、一碗面条的量...

一、主食摄入的两难困境对于糖尿病患者而言，主食的摄入犹如一把 “双刃剑”。有不少患者误以为只要彻底告别主食，就能轻松掌控血糖，实则大错特错...