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起初跑步2个月只减6斤，改变方法3个月减28斤，他是怎样做的？
编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室减肥难吗。今天的这位跑友，曾经体重近205斤，为了减肥开始跑步不得法，2个月他才减了6斤，膝盖，小腿胫骨还都有不同程度的疼痛...
马拉松助手 2021-04-02 14:35:57
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