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“一累就炸毛”怎么办？别慌！心理医生教您进行疲劳情绪管理
”湖南省第二人民医院（省脑科医院）临床心理科副主任医师漆靖提醒：疲惫时的易怒不是性格缺陷，而是身心发出的“电量不足警报”。一、了解“疲劳烦躁”的生理机制疲惫时大脑前额叶皮层（理性中心）因能量不足而功能减弱自控力下降，杏仁核（情绪警报器）敏感度提升300%，小事被识别为“威胁” ，皮质醇（压力激素）持续分泌导致情绪易燃易爆...
湖南医聊 2025-02-18 12:00:02
酥脆多汁非油炸脆皮椒盐鸡腿真的巨好吃
脆皮椒盐炸鸡腿怎么都吃不够～外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁，大口吃肉真的太快乐了～无需油炸，做法简单，大人小孩都爱吃#解锁鸡肉的多种吃法# #鸡腿的做法# #做菜我是认真的# #大声安利中华美食# #chines...
小新正在场 2025-02-18 00:36:32
年夜饭必做|天妇罗炸虾酥脆香嫩好吃哭了
#晒出年夜饭# #Chinesefood# #大声安利中华美食# #年味从这一口开始# #年夜饭小露一手# #备战年夜饭菜谱# #年夜饭来点新花样# #花小钱办年货# #家家有道传家菜# #大虾#...
小新正在场 2025-02-17 18:18:01
辉宝接种疫苗后气炸了，姜爷爷怎么拉都拉不住…
辉宝接种疫苗后气炸了，姜爷爷怎么拉都拉不住，堵在门口咬兽医～ 睿宝辉宝 爱宝双胞胎 吸熊猫歌曲梦到花都开 辉宝接种疫苗后气炸了，姜爷爷怎么也拉不住，堵在门口咬兽医...
圣诞不老女神 2025-02-17 11:21:58
花生米不用油炸不用煮，做一道这样的小凉菜，酸辣脆爽又好吃…
花生米不用油炸不用煮，做一道这样的小凉菜，酸辣脆爽又好吃，做法还非常的简单#家常菜[超话]#...
土味食堂 2025-02-17 08:12:28
每天9点投票教学面对炸鱼怎么打！蛇五新春 创出第五人格 回村的诱惑
每天9点投票教学面对炸鱼怎么打。#玩第五人格这辈子有了# #第五人格#蛇五新春# #第五人格# #创出第五人格# #第五人格#回村的诱惑...
