夏天“排湿第一米”不是薏米，而是它，生吃肾好，熟吃祛湿健脾胃
我们常听说薏米有很好的祛湿效果，但其实，有一种食材的祛湿效果比薏米还要好，那就是芡实。一、薏米芡实绿豆汤材料：薏米50克，芡实50克，莲子30克，百合20克，绿豆50克，冰糖适量...
白菜鲜生V 2024-07-03 15:05:46
红豆薏米豆浆：健脾祛湿，消肿排毒
作者：值友5996706176红豆薏米豆浆是一款非常健康的饮品，具有健脾祛湿、消肿排毒的功效。其中，红豆具有利水消肿、养血补心、健脾止泻的功效，而薏米则具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效...
什么值得买 2023-12-04 13:41:07
山药搭它一起煮，祛湿气、健脾胃，比薏米还管用！
现如今，越来越多人觉得自己体内湿气重，经常通过喝祛湿茶、泡脚等方式来排湿，但体内的湿气还是排不出去，这是为什么呢。今天小薇就给大家推荐一款中医著名的祛湿健脾小食方——「四神汤」↓↓↓它主要是以茯苓、山药、莲子、芡实这四味药材组成：「茯苓」药性平和，具有健脾益气、祛湿利水等功效...
健康之路官方微博 2023-10-09 08:00:00
薏米像我这样做，健脾养胃又利湿，炒薏米仁的正确方法
大家好，今天我们来聊一聊正确炒薏米的方法。看似简单的炒薏米，其实也有很多讲究和技巧。那么，如何才能炒出口感酥脆、美味可口的薏米呢...
素菜做法大全 2023-07-20 01:31:01
味蕾的疗愈时刻：山药、红枣、薏米，健脾益胃美食尽享
这三道菜以山药、红枣和薏米为主要材料，精心烹制而成，不仅口感美味，更突出了它们在健脾益胃方面的功效。让我们一起来探索这三道菜品，滋养身体、满足味蕾的同时，为健康加添一份关怀...
农民娟子 2023-07-11 10:50:00
祛湿别迷恋薏米了，它才是真正“祛湿大师”！湿气哗哗排、安神健脾也特牛，夏日必吃
说到祛湿，很多人会先想到薏米。在这之前，我们得先理清一个概念：湿气来自外湿（环境中的湿）和内湿（体内自产的“湿”）。但它的健脾作用很弱，这就是薏米祛湿的一个大bug...
北青网 2023-06-18 13:26:08
煮红豆薏米汤时加一把这种米，健脾又祛湿
转自：上观新闻中医认为，“湿气重则百病生”，夏季如何祛湿是养生不可忽视的问题。作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被很多人发现“并没有什么作用”...
媒体滚动 2023-05-26 15:30:58
小满：健脾祛湿吃薏米 江河渐满防溺水
谷雨时节，春雨绵绵，气温升高，有利于农作物的生长。在福清等山里，枇杷甜蜜来袭；在连江等海边，海参抢“鲜”上市。福州市防震减灾中心提醒，随着气温升高，市民出行要注意防晒避暑，过敏体质的人应注意预防花粉症及过敏性鼻炎...
