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熬红豆薏米粥一定要记得加这两样食材许多人越来越注重养生……
熬红豆薏米粥一定要记得加这两样食材#张淋琳健康超话#许多人越来越注重养生，在熬粥时，不是简单的煮小米粥或者是大米粥，而是会经常放入一些有营养的食材...
营养师张淋琳 2023-12-26 15:00:00
祛湿气，除了红豆薏米粥还有这些治法！
”湿是中医的一个概念，又称湿邪、湿气。除了红豆薏米粥还有哪些方法可以去湿呢。湿邪还具有黏腻、滞涩的特性湿邪导致的疾病具有黏腻、滞涩的表现，如大便黏腻不爽、小便滞涩，女性带下黏滞、产生黏滞分泌物等；湿邪引发的疾病发病较慢但病程较长，经常反复发作或久治不愈，如湿痹、湿疹等...
北青网 2023-08-22 09:23:24
利水消肿、清热祛湿，快来get同款薏米红豆粥！
转自：上观新闻烦热的夏季，很多人为了躲避骄阳，会长时间待在空调房里，久而久之湿气也就找上身。红豆、薏米都是排毒圣品，有利水消肿、清热祛湿等功效，作为祛湿的明星良方——薏米红豆粥，就非常适合夏季及体内湿气较重的人食用...
媒体滚动 2023-08-02 15:32:17
夏天还得是冰镇的红豆薏米粥
作者：芋泥奶贝红豆薏米粥是一道美味又营养的传统粥品。它以红豆和薏米为主要原料，经过熬煮而成。红豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素B群，能够提供身体所需的能量和营养...
什么值得买 2023-06-22 18:22:25
煮红豆薏米粥，改掉两个错误习惯，祛湿效果更好，脾胃也更舒服
春夏之际清除体内的湿热之邪，“红豆薏米粥”必不可少。但是，很多人在服用“红豆薏米粥”后并不起效，甚至有脾胃受伤的问题出现，这是怎么回事...
北青网 2023-05-01 07:53:51
济南小儿推拿：喝了红豆薏米粥湿气反而更重？祛湿还要勿忘健脾
济南小儿推拿杨晓：喝了红豆薏米粥湿气反而更重。祛湿还要勿忘健脾中医都说千寒易除，一湿难去。红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血...
