专家划出推荐摄入量
吃对食物，衰老减速。近日，《营养学前沿》杂志刊登我国新研究发现，每天摄入1.1克欧米伽-3脂肪酸就可以达到延缓衰老的效果。欧米伽-3脂肪酸是一种常见的不饱和脂肪酸，能起到辅助降压、降脂、抗炎、维护大脑健康等作用...
昆明信息港 2024-09-12 21:44:00
中国人每日糖摄入量低于推荐量
9月8日，在首届食品与健康传播大会上，与会专家与行业人士指出，中国人每日糖摄入量低于推荐量，糖不是毒药，过量摄入才会影响膳食结构，合理吃糖不会影响健康...
中国食品报 2024-09-12 16:03:00
“增豆控油”小百科|我国食用油推荐摄入量是多少？
在日常家庭烹饪时，为了尽量准确控制用油量，建议将食用油先倒入带有刻度的油壶中，根据家庭人数评估日常食用油摄入情况...
农民日报 2024-07-04 09:44:58
重症胰腺炎患者的饮食有哪些推荐的营养素和食物？
重症胰腺炎是一种严重的疾病，患者需要在医生的指导下进行饮食调理。本文介绍重症胰腺炎患者的饮食调理，包括推荐的营养素和食物...
海南特区报 2024-06-07 00:21:58
专家推荐每日主食摄入量
很多糖友都会发现吃完主食后，血糖上升明显，于是得出一个结论，既然主食会让血糖升高，那么就要少吃，吃得越少，血糖控制得越好，有些糖友干脆就不吃主食了...
慧雅堂话养生 2024-03-22 00:25:40
营养专家提醒：水果有个推荐摄入量
转自：红日药业今年春节，车厘子无疑是最“火”的水果之一，其色泽艳丽、汁多肉厚、清甜爽口，深受不少人喜爱。近日，话题“车厘子吃多了是种什么体验”冲上热搜，网友留言中，点赞最多的是“拉肚子”，其次是“口腔溃疡”“喉咙剌剌的”“胃不舒服”等...
市场资讯 2024-02-20 19:59:38
中国人吃盐过多致死率世界第1 ，摄入量为推荐量的2倍
转自：中国食品报【#中国人吃盐过多致死率世界第1#，摄入量为推荐量的2倍】“国人因吃食盐过多导致的死亡率排世界第1，吃盐多已成为危害我国居民健康的重要因素...
媒体滚动 2024-01-09 09:30:00
各种营养素最新推荐量
前不久，中国营养学会更新了各种营养素的摄入建议(DRIs)。DRIs上一次更新还是2013年，时隔十年的更新有很多值得关注的变化：比如每天需要多少能量、需要多少蛋白质、铁和碘要怎么补等...
食栗派ChestnutMates 2023-11-27 15:33:26
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》新在哪儿
本文转自：漯河日报时隔十年再修订《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》新在哪儿时隔十年，中国居民膳食营养素参考摄入量更新...
人民资讯 2023-11-10 00:00:00
《中国居民膳食营养素参考摄入量》新版出炉
本文转自：衡水日报《中国居民膳食营养素参考摄入量》新版出炉专家解读怎么吃更健康“健康中国，营养先行”，营养科学与百姓健康关系密切，而膳食营养素参考摄入量是营养科学的核心工作...
