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失眠“创可”——睡眠认知行为疗法

转自:上观新闻如今,失眠不再是老年人的专利,和发量一起减少的,还有打工人的睡眠时间。有一种方法,它不需要药物,不需要复杂的设备,就能帮你找回那个甜美、宁静的夜晚,它就是CBTI——睡眠认知行为疗法...

媒体滚动 2024-10-15 15:31:54

周末说健康 | 小耳朵 大作用——失眠压效果佳

通过按摩耳朵可以疏通经络、调理五脏六腑、运行气血,促进机体新陈代谢,达到改善失眠的作用。清洗并消毒双手后,先在耳朵的耳廓内外均匀涂抹适量的润滑油,用双手拇指和食指指腹分别对耳垂、耳廓外缘、耳尖、耳屏进行按摩,每个部位反复进行10~15次...

健康贵州 2024-06-23 09:57:51

津夜失眠

【津夜失眠贴】睡不着的小耐们聊天的地方~...

奏耐天津 2024-03-13 07:30:00

失眠不存在的!有?那就是你没遇见它!左点额式脑机安睡仪体验

压力大了或者到了一定年纪,这睡眠就是渣了。同时配件都做了规整设计,脑电传感器、充电线等都有相应的包装盒装着,并有丰富的纸质文档...

科技星河 2024-03-12 19:55:25

失眠,睡不着的宝宝们聊天的地方

失眠贴,睡不着的宝宝们聊天的地方。...

长春点哥 2024-02-22 22:28:20

耳朵上这个东西,能治疗失眠、腰疼?带你了解耳穴压疗法

“医师,您上次给我贴了几下耳朵,我现在睡眠好多了。什么是耳穴贴压疗法。耳穴贴压疗法是传统中医外治特色疗法,它用胶布将王不留行籽或莱菔籽准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生酸、麻、胀、痛的感觉,起到治疗的目的...

湖南医聊 2024-01-24 10:17:06

失眠,睡不着的宝宝们聊天的地方

#失眠签到# ​失眠贴,睡不着的宝宝们聊天的地方...

长春点哥 2023-08-05 22:19:04

“阳康”后咳嗽、失眠、乏力?不少患者咨询预约敷治疗!冬病夏治门诊进入预约高峰

进入6月,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海中医药大学附属曙光医院、上海市中医医院等陆续开放“冬病夏治”门诊预约...

东方网 2023-06-12 18:04:32

@失眠的你,来看科博会上的助眠黑科技,上额头就能精准助眠!

转自:北京时间#贴上额头就能精准助眠的黑科技#【@失眠的你,来看科博会上的助眠黑科技,贴上额头就能精准助眠。】2023年5月26日至30日,第二十五届中国北京国际科技产业博览会(科博会)在中关村国家自主创新示范区展示中心和海淀公园路西侧举办,一大波未来“黑科技”扎堆亮相...

媒体滚动 2023-05-27 16:25:16

老太太失眠因表情车售卖,恐打击更大!

视频

#媒体评插队婆孙被做成恶搞表情包#“插队母女”已被社死。老太太失眠因表情车贴售卖,恐打击更大...

小菌班长 2023-05-04 14:16:31

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