这个祛寒祛湿的穴位，效果比“姜枣茶”更好，艾灸后腰不疼了，关节都
网友提问：冯名雨老师，我有个问题，就是我按照你说的方法，时不时用手掐自己的人中，发现腰痛确实好了很多，这是什么道理啊。天气越来越冷，艾灸的苦难程度比秋天和夏天，可以说倍增...
冯名雨 2024-11-22 09:47:51
焦虑，抑郁，失眠…艾灸1个穴位，精神内
网友提问：冯名雨老师，谁说焦虑是闲的，我越忙越想做好的时候，越怕做不好，完不成任务，就更焦虑，只是没有向外倾诉没有表达出来而已...
冯名雨 2024-11-20 00:38:31
煮1碗水，艾灸2个穴位，化掉一身痰和湿，阳气足了口臭没了皮肤也白了
我已经喝了一个星期的陈皮柠檬蜂蜜水，在加上2个化痰的穴位。秋冬的天色经常很阴沉，人的脸色看起来会比以往更加暗淡。今天我们说的方法，特别适合黄黑油皮的人提亮肤色...
冯名雨 2024-11-11 00:13:01
艾灸俩穴位缓解咳嗽气喘
本文转自：今晚报时下，稍不注意，肺部就很容易出问题，从而出现咳嗽、气喘等不适。想要缓解这些不适，可以尝试艾灸以下三个穴位。肺腧穴 位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处...
人民资讯 2024-11-06 00:00:00
每日一次艾灸这个穴位→
病因复杂中医认为多因情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素导致脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。其中，心火亢盛、心血不足、肝郁气滞、脾胃不和、肾阴不足等皆为常见病因...
健康湖北官博 2024-08-18 19:00:25
吃饭、睡觉、排便3大难题，艾灸1个穴位就能改善
本文导读艾灸怎么灸出效果。比如说一个人有几十年的老毛病，你给他灸两个小时，看起来是很久了，但是比起他几十年的问题，两个小时又显得很短...
答摩 2024-07-23 09:28:00
艾灸通络比单纯艾灸穴位重要
很多人还是停留在艾灸穴位的基础上，我的经验是如果你先艾灸通络，比你单纯艾灸穴位更加重要，只要你身体的经络都疏通了，穴位自然而然就有可能跟着疏通，...
单桂敏艾灸 2024-06-08 05:07:24
扁鹊新观察①：一次艾灸100多个穴位，这是什么“神奇方”？
编者按：公元2024年6月4日，2024山东（东阿）中医药文化旅游体验周拉开帷幕，把2600多岁的“神医扁鹊”也吸引了来。黄河岸边，东邻黄河下游最窄处的艾山卡口，因盛产艾草得名...
大众日报 2024-06-04 18:14:52
通经络比单纯艾灸某个穴位更重要
很多人在做艾灸的时候存在一个误区。他们上来就会问单老师，我艾灸哪个穴位好。其实当你的经络疏通了以后，有些穴位自然而然的就跟着通顺了，所以我认为通经络比单纯艾灸某一个穴位更加重要...
单桂敏艾灸 2024-05-22 14:35:01
夏天来了，艾灸哪些穴位，减肥最好？
人们纷纷换上轻薄夏装，展示美好身材。然而，冬季积累的脂肪似乎还未离去，让许多人陷入了减肥的困扰。此时，不妨尝试一下传统中医疗法——艾灸，它不仅能助你减肥，还能保健养生...
