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具有清热润肺、舒肝明目、利气通化等功效

今天推荐的菜式是●苦瓜焖排骨：苦瓜的清苦混合着排骨的滋滋肉香。做法主料：苦瓜1根、猪肋排500克辅料：香葱、绍兴黄酒、老姜、老抽、冰糖、盐、盐各适量1、准备食材...

“肝”若不舒服，嘴唇确实会给出一些迹象。以下是两个常见的迹象，它们可能表明肝脏受损：一、嘴唇干裂出血原因：在正常情况下，秋冬季节由于身体缺水，嘴唇可能会出现干燥起皮的情况...

秋风渐起，瓜果飘香，蔬菜市场上迎来了各种时令蔬菜。在众多蔬菜中，有一种独特而又鲜美的食材，它不仅营养丰富，而且具有极高的养生功效，这就是——佛手瓜...

肝脏是我们身体的重要器官，承担着解毒、代谢、合成蛋白质等多种关键功能。肝脏健康与我们的整体健康息息相关，肝脏出现问题不仅会影响身体的正常运作，还可能引发多种疾病...

很多人深受折磨，吃不香睡不好，时不时胸口还像压了块石头般，总觉得闷闷的，情绪也相当低落，这到底是怎么回事呢。其实，这是肝气不顺的表现...

随着“疾风驱急雨，残暑扫除空”的景象频现于每日的黄昏，大家逐渐步入了标志着早晚温差显著变化的时节——处暑。作为立秋之后的第十四个节气，尽管名字中仍带着“暑”字，但《月令七十二候集解》却告诉我们：“处，止也，暑气至此而止矣...

肝脏是人体的重要器官，而在日常饮食中，通过选择富含营养、具备清肝、舒肝、养肝功效的蔬菜，可以有效支持肝脏的健康运作。一、菠菜——清肝明目，增强肝脏功能菠菜富含叶绿素、铁质和维生素A，这些成分不仅有助于清除肝脏毒素，还能增强肝细胞的再生能力...

肝脏是人体的重要器官，负责解毒、代谢、储存营养物质和分泌胆汁等功能。在众多养肝食材中，莴笋无疑是一个被低估的“天然养肝菜”。食谱一：清炒莴笋丝材料：莴笋 200克，胡萝卜 100克，韭菜 50克，大蒜 3瓣，盐适量，植物油适量...

#日常分享#肝干净脸白净每天100下胸腔打开了肩颈不适改善了心情舒畅了身姿轻盈了...