一爬楼梯，膝盖就隐隐作痛！该怎么办？
我最近一爬楼梯，膝盖就隐隐作痛，休息后又能缓解，我老公说我可能是膝盖出了问题。家医柯大夫如果只是做某些特定动作时痛（如爬楼梯），或在某些特定天气条件下痛，多见于骨关节炎早期...
北青网 2024-09-19 15:15:27
在家膝盖内侧疼痛怎么办？中医分享三个穴位按摩即可缓解疼痛
【在家膝盖内侧疼痛怎么办。#中医分享三个穴位按摩即可缓解疼痛#】8月16日（发布）河南，膝盖内侧疼痛怎么办。中医分享三个穴位——犊鼻穴、血海穴、鹤顶穴，自己在家按摩即可缓解疼痛，每个穴位按压10次，每次3到5分钟，必要时可以到医院就医，通过医生针刺这三个穴位进行缓解...
小莉帮忙 2024-08-18 14:49:07
膝盖无力、变形、肿胀怎么办？岳阳医院主任医师教你锻炼方案与按摩小技巧→
转自：上观新闻随着年龄的增长，许多人的膝盖都有过无力、上下楼梯痛、变形、肿胀，夜间隐痛、晨起僵硬等症状，这些迹象可能是膝骨关节炎在悄然侵袭...
媒体滚动 2024-08-10 09:02:17
膝盖积液怎么办？试试这款神奇护膝！
作者：值友5723379983可能是运动过量，膝盖疼，触碰膝盖感觉有积液。在朋友推荐下，来搜治疗膝盖疼的护膝。找来找去选定了这款治疗仪...
什么值得买 2024-05-07 22:03:12
最近一直讲膝盖腰椎比较多，有朋友提到——手腕疼怎么办？
#手腕疼痛# 最近一直讲膝盖腰椎比较多，有朋友提到——手腕疼怎么办。手腕的软骨能恢复吗。之前的手腕TFCC科普干货，再来发给大家，辨析手腕疼痛[酷][酷]#运动康复##健闻登顶计划#...
运动康复陈老师 2024-04-14 18:03:19
天一冷就膝盖疼，该怎么办？
一到天冷时节，我的膝盖就遭老罪了。明明穿了秋裤，但是出门冷风一吹或是稍坐久一点，膝关节就容易出现酸痛，腿脚也不听使唤。听说戴上保暖护膝会好很多，这是真的吗...
北青网 2023-12-16 13:53:56
练瑜伽「束角式」膝盖很高怎么办？这 4 个方法你一定要尝试！
束角式是一个常见的瑜伽体式，但是很多人做起来并不容易哦，因为它需要髋关节的灵活以及腿部的柔韧性。但是很多人一开始并不能向上图一样，能够让膝盖着地，以及最终要下巴着地，髋部紧的话一般会出现膝盖翘得很高的情况，如下图：当膝盖翘得很高，说明髋关节不够灵活，腿部肌肉比较紧张...
瑜伽路上 2023-11-29 08:15:00
科瑞缇：膝盖、脖子酸、胀、痛，反反复复太磨人，怎么办？
肩颈酸胀、腰椎坚硬、关节疼痛····原本这都是上了年纪才会有的病痛，现在却越来越普遍化、年轻化。但是还有一种更为方便又有效的方法，可以使用科瑞缇医用冷敷关节退热凝胶，对于各种关节、腰间颈椎具有极好的镇痛消炎、强筋骨的效果，更为方便快捷...
