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山东省康复医学会第十一次疼痛康复学术会议在济宁市第一人民医院

山东省康复医学会会长侯俊平,济宁市卫生健康委党组成员、副主任武文华,济宁市卫生健康委党组成员、市第一人民医院党委书记钟海涛,山东大学齐鲁医院院长助理刘新宇出席开幕式并分别致辞...

济宁身边事 2024-11-12 15:18:13

久坐久站部紧张僵硬,可以试试这个放松动作

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久坐久站腰部紧张僵硬,可以试试这个放松动作...

围观体坛 2024-11-08 17:02:02

这个动作在家就可以练,舒展你的老背,久坐办公,低头玩手机人群必练

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这个动作在家就可以练,舒展你的老腰背,久坐办公,低头玩手机人群必练...

围观体坛 2024-11-06 19:07:00

这两个动作可以释放椎压力,适合久坐的朋友们,练起来吧

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这两个动作可以释放腰椎压力,适合久坐的朋友们,练起来吧...

围观体坛 2024-11-06 18:10:01

部喜欢的动作,适合久坐久站人士练习,看看示范

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腰部喜欢的动作,适合久坐久站人士练习,看看示范...

围观体坛 2024-11-05 20:43:00

在深圳治疗的小哥,椎间盘突出+背肌筋膜炎,久坐会不舒服…

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在深圳治疗的小哥,腰椎间盘突出+腰背肌筋膜炎,久坐腰会不舒服,然后腰部不适后活动量也减少,感觉自己肌肉量都下降了,而且平时习惯性小腿发力,久站久走双膝出现髌下疼痛,之前还会游游泳,现在也没有啥运动了...

运动康复陈老师 2024-10-31 22:47:01

三招缓解久坐酸背痛

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【三招缓解久坐后腰酸背痛】长时间办公、学习久坐,腰背总觉得不适。休息一下,跟着消防员来一组拉伸,放松一下吧。不仅能缓解上肢肌肉紧张和僵硬,还能舒缓身心,一起动起来...

成都发布 2024-10-31 17:55:01

椎不好、突腿麻,1个动作,减轻疼痛椎间盘突出好得快

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腰椎不好、腰突腿麻,1个动作,减轻疼痛,腰椎间盘突出好得快...

一起训练吧 2024-10-31 17:00:00

久坐痛?清华医生提醒你警惕项背肌筋膜炎

清华医生提醒你警惕项背肌筋膜炎】早八人一天不是在久坐就是在去久坐的路上。久坐产生的颈肩腰痛症状,到达何种程度需要就医。@清华大学第一附属医院 这份项背肌筋膜炎科普请你收下...

长沙头条 2024-10-25 12:00:41

豪泽疼痛 铂金手术康复 两人缺席绿军对阵奇才的比赛

直播吧10月25日讯 今日,凯尔特人更新了伤病情况。山姆-豪泽(腰背疼痛) - 缺阵克里斯塔普斯-波尔津吉斯(左胫骨后肌腱手术康复中) - 缺阵北京时间今天7点,凯尔特人将在客场挑战奇才...

NBA综合 2024-10-25 06:17:02

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