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“人老脾先衰，脾虚百病生”，常吃这3样食材，健脾胃，精神头足
“人老脾先衰，脾虚百病生”，常吃这3样食材，健脾胃，精神头足。人到了中年，上有老下有小的，这个时候身体健康非常重要。一、南瓜山药红枣小米粥食材：南瓜、山药、红枣、小米、红枣、枸杞...
Lily美食谈 2024-10-10 16:54:27
脾虚不消化？阴虚体质不能直接健脾
阴虚体质不能直接健脾健脾是个快被说烂的话题，但是为什么还是有很多人不知道怎么健脾。PS：①健脾祛湿参苓汤用料：太子参10 g、茯苓10 g、淮山药15 g、薏苡仁15 g、瘦肉50 g,以上剂量为2岁以上儿童用量，1~2岁儿童中药剂量减半...
黄圆媛医师 2024-09-14 15:41:49
健脾养胃粥，积食脾虚吃它，早起嘴巴有味道有口气，睡觉翻来覆去的安排上！
健脾养胃粥，积食脾虚吃它，早起嘴巴有味道有口气，睡觉翻来覆去的安排上。#食疗##脾胃##肠胃##养复堂##八珍粉发酵饮#...
张沐辰V 2024-07-22 16:02:38
脾虚的人不是真的胖，都是湿胖，每天按揉这几个穴位，健脾胃，去湿气！
脾虚的人不是真的胖，都是湿胖，每天按揉这几个穴位，健脾胃，去湿气。#脾胃##肠胃##养复堂##八珍粉发酵饮##湿气#...
张沐辰V 2024-07-03 12:09:19
养生 | “夏天一碗汤，不用医生帮”，分享几款健脾养心汤水→
故而夏季养生应以养心护心为主，健脾祛湿为辅。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-1.5小时，以盐调味即可。莲子扁豆牛肚汤食材：莲子30克，炒白扁豆30克，（炒）薏米30克，牛肚250克，瘦肉50克，生姜2片...
健康广州 2024-07-02 20:00:21
一味补气健脾的要药，不仅可以调脾虚，还可以保肝利胆、降脂降糖
1.脾胃气虚脾胃是气血化生之源，我们身体里的气血多半都要通过这一脏腑转化而来，若是脾胃功能出现了异常，那么自身的气血生成就会受到极大影响，而且很多时候，身体之所以会出现病症，往往就与气血异常息息相关...
神希园 2024-05-30 12:05:00
脾虚胃寒的人记住，每天早上喝一碗，健脾养胃，气色红润，睡眠好
对于脾虚胃寒的人来说，更需特别注意，每天早上喝一碗养脾胃的养生粥，将是一个良好的习惯。春天是“养脾胃”的黄金期，因为此时阳气上升，脾胃的活动能力也随之增强...
白菜鲜生V 2024-04-17 15:29:28
根源在脾虚，如何健脾助长高？
大家好，我是素问李医生春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。门诊上来诊的家长们，也想在春季给家里的小朋友们助助力，抓住这个长高的黄金季，好好窜窜个头...
