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中伏养生贴——补阳气、除寒湿、调脾胃
俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，现时段的天气最是闷热，但也是补阳气的好时候。因为盐的渗透性比较强，不仅能将热量渗透到体内，同时还能将体内的寒气吸出来，这样做除了补阳气、除寒湿，还能激活脾胃，让脾胃重新充满活力...
太极疗 2024-08-02 08:00:00
睡前一把盐，排出寒湿补阳气，脾胃重新充满活力
众所周知，夏季是补阳气的好时候。因为盐的渗透性比较强，不仅能将热量渗透到体内，同时还能将体内的寒气吸出来，这样做除了补阳气、除寒湿，还能救活脾胃，让脾胃重新充满活力...
北青网 2024-07-23 09:36:18
一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧
#原来不用剧烈运动也能瘦#一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧[兔子]❤️温馨提示：右侧支撑练2组，再练左侧1组...
程博士身体运动矫正 2024-04-04 18:00:01
一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧
#腰腹赘肉算是踢到铁板了#一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧[兔子]❤️温馨提示：右侧支撑练2组，再练左侧1组...
程博士身体运动矫正 2024-03-06 01:23:26
大寒湿之年，千万避开这种食物！越吃越生痰湿、毁脾胃
而要说什么最补血。很多人第一想到的就是红枣，俗话说的好：“一日三枣，终身不老”。痛经喝红糖水要放两颗，熬养生汤也要放几颗，懒一点的直接放一袋红枣在办公桌，嘴巴寂寞的时候嚼一颗，尤其是女性倍受喜爱的滋补佳品...
素问轩-中医 2024-03-04 09:04:23
给大家来一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧
#瘦小肚腩最高效的方法#给大家来一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧[兔子]（哈哈哈……有点长） ❤️温馨提示：右侧支撑练2组，再练左侧1组...
程博士身体运动矫正 2024-02-27 21:14:39
女人的脾胃和子宫最怕冷，白开水加一物，拔出体内寒湿，预防秋咳
《黄帝内经》曰：“秋伤于湿，冬生咳嗽”，意思是，秋天如果受到湿邪的伤害，不及时清出去，等水湿聚成痰湿，跑到肺那里去，阻碍了肺的宣发肃降，冬天就会老犯咳嗽...
羊爸爸 2023-10-16 10:21:00
夏天红豆和这3样一起煮，扫除一身寒湿，阳气足了，脾胃也养好了
红豆是一种常见的食材，尤其在夏季，人们常将其用来制作清凉解暑的饮品。红豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B群、矿物质等，对人体有着多种保健作用...
