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为什么关灯睡觉会睡得更好呢?而且感觉入睡还变快了?
提到睡觉很容易就联系到褪黑素,褪黑素是人体内一种可以调节睡眠的激素,是一种生命必需的小分子吲哚胺类物质,高等动物体内的褪黑素由松果体制造,随后进入血液到达其作用的受体,在睡眠调节中扮演重要角色...
昆明信息港 2024-11-10 11:04:00
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#这2个发胖时刻再饿也要管住嘴#【常喝甜饮料为什么会使人发胖[思考]】很多人对甜饮料有着心理和生理上的依赖。摄入过多的糖分会导致能量过剩,多余的能量会转化成脂肪,脂肪多了就容易导致肥胖,这是糖带给人们生理上最大的负担...