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踝扭伤了该怎么办？超全的脚踝扭伤康复指南，跟着做就对了！

不用慌，湖南省直中医医院针灸康复治疗中心专家为您提供指南。在治疗外踝扭伤时加入一些手法治疗，如分级关节松动术、推拿，负重和无负重下活动松动，以改善患者的踝关节背屈角度、本体感觉和负重忍受度...

一个视频告诉你：脚踝扭伤是怎么形成的，为什么会这么肿痛.....

在生活中，我们常常会遇到口腔中的小困扰——牙龈肿痛出血。这一看似微不足道的现象实则可能是口腔健康的“预警信号”。牙龈肿痛出血的原因1. 牙周炎：这是最常见的原因之一，它是由牙菌斑和牙石引起的牙龈炎症...

转自：上观新闻踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。一起来了解下急性踝关节扭伤的治疗与康复→症状与体征急性踝关节扭伤后会有局部疼痛、肿胀、压痛、皮下瘀斑、皮温增高、踝关节活动疼痛；关节活动时有骨擦音、肌力弱、僵硬、不能负重及行走...

在日常生活中，很多人都曾体会过在行走、运动时，一个不小心就把脚崴了，随之而来的足踝疼痛和肿胀，不敢活动、行走困难，让很多人都不知所措...

脚踝扭伤怎么办？（一）#健康#...

痛风一般是在半夜发作，患者的手指、脚趾或者脚会有明显的疼痛感，疼痛部位红肿发热而且疼痛的关节非常敏感，关节活动受到限制。想要一劳永逸地防止痛风的发生，建议每天坚持饮用随低食物，随低食物可以极大地促进尿酸排泄，从而将自己的尿酸值控制在416摩尔每升以下有效预防痛风的发作...

小儿推拿杨晓：咽红肿痛怎么办。少商穴—咽喉肿痛奇穴少商穴部位：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1 寸。手法：术者以左手握住孩子左手，使掌面向上，固定好孩子拇指，然后用右手拇指甲掐此穴3~5次，再揉100~300次...

嘴唇起泡、牙龈肿痛、口舌溃疡......春节的丰富饮食之后，节后不少市民出现上火的症状。长沙市民罗女士一家五口，就有四个人出现口腔溃疡...