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长期喝茶会导致失眠或心脏病？错！适量饮用或有助于延缓衰老
你是不是也曾听说过喝茶会让你失眠，或者甚至增加心脏病的风险。”这是很多人耳熟能详的说法，尤其是在一些高咖啡因的茶类中，如红茶、乌龙茶和绿茶...
舒卿舒氏针灸 2025-02-14 10:23:40
活跃的思维和紧张的身体，会导致失眠和睡眠质量下降
#3个动作帮你放松身体#活跃的思维和紧张的身体，会导致失眠和睡眠质量下降。当副交感神经系统被激活时，一个人会感到平静和放松。迷走神经，占人体副交感神经系统的80%...
程博士身体运动矫正 2025-02-14 08:26:33
睡眠篇：「」 二战期间，飞机驾驶员会因作战压力而导致失眠
睡眠篇：「#这就是快速入睡的办法#」二战期间，飞机驾驶员会因作战压力而导致失眠。基本原理是通过调整呼吸和身体各处肌肉以最大化放松身心，并训练大脑使你不再焦虑以及避免睡前过度思考...
原来如此bot 2024-11-15 14:26:45
抑郁不只是“心情不好” 还会导致失眠
失眠会给患者带来比较大的困扰，引发失眠的原因有很多种，有可能是不健康的生活习惯引起的，也有可能是精神压力过大造成的。而抑郁症也是导致失眠的原因之一，为什么抑郁会导致失眠呢...
闪电新闻 2024-11-04 18:06:01
太阳耀斑会导致头痛失眠吗
转自：邯郸日报 太阳耀斑是来自太阳的强大辐射爆发，根据其强度可分为A、B、C、M、X等级别，其中A级别强度最弱，X级别强度最大...
媒体滚动 2024-10-30 08:01:15
它会导致人头痛、失眠？要进行防护？专家回应→
转自：上观新闻近日，太阳耀斑、地磁暴等话题不断冲上热搜，引发热议一些网友表示，最近总感觉嗜睡、嗜吃，甚至失眠…据说这些都是地磁暴的“锅”...
媒体滚动 2024-10-11 18:30:48
这种方法的危害比失眠还大，甚至导致肝硬化！
面对失眠这一困扰，有人或许会寻求各种方法来改善睡眠质量，其中，“饮酒助眠”这一做法似乎因其能带来短暂的放松感而备受青睐。然而，真相往往隐藏在表象之下，饮酒助眠并非长久之计，其潜在的危害甚至可能远超失眠本身，严重者更有可能导致肝硬化等严重的肝脏疾病...
蚌埠日报最蚌埠 2024-09-19 10:25:08
长期失眠会导致免疫力下降
【#长期失眠会导致免疫力下降# 】9月11日，四川成都。医生表示，长期失眠不仅会在白天感觉疲劳，还会导致免疫力下降，增加患心血管疾病、抑郁等健康问题的风险...
