脾胃虚寒，冬天如何调养？
冬天阳气收藏，可以适当进食温热性的食物以温阳散寒，如：羊肉、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、胡椒、花椒等。3、艾灸温阳散寒艾灸可以温煦气血、透达经络...
热点聚焦 2024-11-09 14:34:28
脾虚之人该如何进补
俗语说：“秋冬进补，来年打虎。脾阳虚：脾阳虚衰，失于温运，以食少、腹胀腹痛、便溏为主要表现的虚寒证候。1.脾气虚：食养调脾+足三里在饮食上可多食调脾类的食物，如山药、莲藕、芡实、莲子等...
红网 2024-11-04 21:10:57
霜降过后天气明显转凉，该如何调养？
调养好脾胃，才能确保身体吸收营养，增强抵抗力。避免吃生冷水果、凉拌菜等。日常烹饪时，可以适当加一些香叶、紫苏、生姜、丁香、肉蔻这类调味品，既去腥增香，又可以帮助改变脾胃虚弱情况，有助运消化、行气消胀的作用...
封面新闻 2024-11-01 07:37:00
霜降时节气温骤降，该如何调养脾胃？
转自：健康中国#时令节气与健康#【霜降时节气温骤降，该如何调养脾胃。】中国中医科学院西苑医院主任医师张晋：霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状...
国家卫健委网站 2024-10-23 16:36:51
气郁体质的人该如何调养
从事神经内科临床工作多年，对于全科医疗、老年人体质管理、慢性病患者疾病管理工作经验丰富。气郁体质的人多疑、抑郁。身体上的表现为，出现偏头痛、失眠、厌食、腹痛、乳房胀痛等症状；内分泌代谢紊乱、甲亢、月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生、胃肠功能紊乱等疾病...
媒体滚动 2024-10-18 09:00:44
阴虚、气虚体质该如何调养
从事神经内科临床工作多年，对于全科医疗、老年人体质管理、慢性病患者疾病管理工作经验丰富。阴虚体质的人总体干燥、怕热。一般体型瘦长、面色红；皮肤干、眼睛干涩、口干口渴、手脚心发热；平素怕热，不喜欢过夏天；情绪急躁，失眠、多梦；容易患口腔溃疡、糖尿病、感冒后容易转化为热症...
媒体滚动 2024-10-11 09:00:31
阳虚体质该如何调养
温晓莉，预防医学硕士，主治医师，唐山市健康管理协会委员。从事神经内科临床工作多年，对于全科医疗、老年人体质管理、慢性病患者疾病管理工作经验丰富...
媒体滚动 2024-10-09 09:00:47
天气转凉，如何调养脾胃？
本文转自：健康中国秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害。针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐...
人民资讯 2024-09-26 08:56:55
天气转凉，如何调养脾胃？“悲秋”时如何调整情绪？丨时令节气与健康
转自：健康中国秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害。针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐...
红网 2024-09-25 16:09:33
天气转凉，如何调养脾胃？“悲秋”时如何调整情绪？
秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害。针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐。同时，风寒容易侵袭人体的背部和腹部，要保护背部、腹部，避免受凉...
