“补钙趁秋天”，提醒中老年人：多吃3种高钙食材，营养足身体好
步入中年后，人体内的营养物质会迅速减少，其中尤为关键的是被誉为“生命基石”的钙质。然而，许多中老年人在补钙时仅依赖牛奶。事实上，有三种食材的钙含量比牛奶更高，且更易被人体吸收...
木歌说美食 2024-11-04 13:30:18
一图读懂|老年人如何科学补钙
东北网10月30日讯(记者 许诺)老年人科学补钙是一个重要的健康话题，随着年龄的增长，骨骼中的钙质流失会加快，导致骨密度下降、骨质疏松等问题...
东北网 2024-10-30 10:44:27
中老年人才需要补钙……是真是假？｜谣言终结站
转自：健康中国多学一个知识点——钙片补钙“请理性”补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜...
红网 2024-10-22 10:11:06
中老年人才需要补钙……是真是假？
硬核打假 用♥辟谣。关注合集【谣言终结站】。——钙片补钙“请理性”。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜...
中安在线 2024-10-22 10:02:00
“保护关节，光补钙可不够”，武汉市第四医院举行义诊为老年人送健康
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 杨京10月12日下午，武汉市第四医院在常青院区举行“关爱骨骼 幸福生活”2024年骨病大型义诊科普活动...
极目新闻 2024-10-12 18:36:06
中老年人补充蛋白质，推荐八道高营养食谱，常吃精神好身体健康
中老年人由于身体代谢率下降和肌肉量减少，对蛋白质的需求相对增加。蛋白质对于维持肌肉功能、修复组织、增强免疫系统以及保持皮肤和骨骼健康都至关重要...
生活小窍门 2024-08-14 15:00:52
清洗空调电扇，换上夏令食谱，上海这个镇为老年人送上清凉和关爱
转自：上观新闻进入三伏天，上海连连开启高温模式，宝山区罗泾镇积极整合辖区为老服务资源及服务力量，推出“老伙伴”专“暑”服务，在炎炎夏日为辖区老年人送上清凉和关爱...
媒体滚动 2024-07-18 21:04:19
钾元素：老年人健康食谱的关键营养选择
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐降低，对钾的需求相应地增加。多食用富钾食物有益于老年人的健康。菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，不仅富含钾元素，还含有丰富的铁、钙和维生素...
好业顺智慧软件 2024-07-08 16:47:25
中老年人补钙的瓶颈
张阿姨就纳了闷：这几年我天天都吃钙片，怎么还会骨折呢。缺钙的结果使骨密度下降，骨质疏松、动脉硬化等疾病都接踵而来。对于老年人来说，补钙是保持健康生活的重要元素...
健康指南杂志社官博 2024-04-17 13:03:16
春天养骨正当时，建议中老年人：常吃5样，补钙壮骨，身体少生病
对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易抽筋腿酸等等现象就会经常出现，中老年人维护骨骼健康，是养生的重点...
