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研究发现：老年人经常走路散步，用不了多久，身体或有这几种改善
而在众多养生方法中，走路这个看似简单的运动，一下子就吸引了他的目光。他的膝盖开始隐隐作痛，就像一个被敲响的警钟，提醒他事情好像有点不对劲...
沈阳之声 1小时前
人活多久，洗澡便知？老年人洗澡后没这4种表现，说明身体还挺好
洗澡是一件再平常不过的小事，但对于老年人来说，洗澡却可能成为观察身体健康状况的一个重要窗口。医生检查后发现，刘伯伯竟是心梗发作...
医食参考月刊 5小时前
老人叫它“清肺草”，叶似猪耳朵，痰多咳嗽，肺不好的人就找它
来源：营养师何海珍最近天气越来越冷，医院的病人也比以往多了很多，尤其是呼吸科的病人更多，像咳嗽、哮喘、支气管炎、肺气肿、慢阻肺等肺上的疾病非常多...
安静文艺范儿 2025-02-25 23:05:52
能活多久，洗澡就知？老年人洗澡后没这些表现，说明身体还不错
“砰”的一声，从洗手间传来一声巨响，小李马上冲过去敲门。这一幕让很多人不禁开始思考：老年人洗澡与脑梗之间是否存在必然联系。当老年人进入热水淋浴时，身体表面的血管会迅速扩张，导致大量血液流向体表，从而减少心脏和大脑的血液供应...
家庭医生在线 2025-02-25 12:01:36
70岁以后的老年人，如果想再多活20年，就要做好这5件事
要是您想在70岁之后再多活20年，那下面这五件事可要好好做做了，它们对您的健康可大有帮助。运动对于咱老年人的健康那可是太重要了...
生活不过如此呀 2025-02-25 06:01:00
研究发现：老年人若每天吃核桃，用不了多久，身体会有这5种改善
今天必须得和大家好好唠唠核桃。看到它，脑海里就会浮现出那坚硬如铠甲般的外壳，用夹子一夹，“咔哒” 一声裂开，露出里面香脆可口的果仁...
沈阳之声 2025-02-24 10:20:19
中国五大增加骨密度的食物，建议中老年人平常多吃，预防骨质疏松
骨骼健康是人体健康的基石，而骨质疏松已成为困扰中老年人群的常见问题。以下五种富含钙质的中国传统食材，搭配科学烹饪方式，既能满足味蕾，又能强健骨骼...
