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什么时间吃钙片，对身体最好？原来钙片这样吃，才有补钙效果
而钙片通常被认为是防止骨量大量流失、治疗骨质疏松的基础措施之一，因其对中老年群体的健康改善具有重要功能，受到他们广泛青睐。我们常常看到报道说，老年人补充钙片和维生素D竟然没有效果，不仅不能预防骨折风险，反倒产生各种副作用...
大学生小青年 2025-02-21 16:24:56
冬春交际吃点这种果，肝肾一起补！最适合身体虚、易感冒的人
本文作者：卢传坚，广东省中医院副院长、皮肤科主任医师 冬春交际，不仅天气变化无常，身体也容易“闹脾气”——冷时觉得疲惫无力，热时又觉得憋闷，想发脾气...
健康时报 2025-02-18 07:32:16
人体缺乏B族维生素，身体会出现哪些异常？吃什么能够补充？
人体缺乏B族维生素时，身体会出现多种异常症状。以下是对缺乏B族维生素时身体可能出现的异常症状以及相应补充来源的详细分析：缺乏B族维生素的异常症状缺乏维生素B1（硫胺素）：可能出现脚气病，表现为浮肿、手足麻木、食欲下降及消化功能紊乱等...
水哥养生 2025-02-07 12:35:52
气血虚吃什么药补得快效果好
临床上一般采用中药补气血，其中黄芪具有益气养血的作用，有“补气之王”的美誉。气虚血亏的患者可服用龙凤堂黄芪精，以优质黄芪为原料，精心提炼而成，具有补血养气，固本止汗的功效，可改善气虚血亏等症状...
漫说健康 2025-01-16 15:00:15
《拿什么来补》 李劲四也 余额不足，充值来补，身体虚弱，吃东西来补…
《拿什么来补》作者：李劲四也余额不足，充值来补，身体虚弱，吃东西来补，身高不足了，穿高跟鞋来补，头发白了，染料来补，知识不够，学习可来补，活在这世只要够努力，都可以补补补...
李劲四也 2024-10-19 23:34:50
一秋肾三虚，男人进补黄金期，多吃3种“扶阳菜”，精力足身体壮
秋天是人体肾脏容易出现虚弱的季节，尤其是对男人来说，肾虚可能导致精力不济、抵抗力下降等一系列健康问题。因此，秋天正是男人进补的黄金期...
白菜鲜生V 2024-09-01 16:12:33
身体虚阳气弱的人，夏天适合吃这3种食物，补足阳气身体棒
在中医理论中，阳气是人体的固本之源，可以为人体提供能力与动力，而且身体阳气充足还能抵御外邪，保护身体。人体缺少阳气，食欲会下降，很容易出现腹泻，尤其是吃了一些寒凉食物之后，腹泻问题就更严重...
慧雅堂话养生 2024-06-13 00:08:45
心气虚失眠严重怎么办？吃什么补血药能好？
特别是对于那些心气虚导致的失眠患者，长期无法获得良好的睡眠，不仅影响白天的工作和生活，更可能引发一系列身体健康问题。有没有什么补血药可以帮助缓解这一问题...
