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学习营养素——B族维生素的作用

维生素B主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等等，这些是人体所需的必需维生素...

医邦网 2025-02-26 16:03:57

这种豆角全身都能吃，种子更被誉为“维生素 E 之王”，错过真的太可惜

提到日常食用的豆类蔬菜，多数人的回答可能集中在四季豆、豇豆或油豆角上。不过，在豆角的大家庭里，还有一位低调却浑身是宝的成员——四棱豆...

科普中国 2025-02-15 10:31:04

小小B族维生素，保护心脑作用大！它的4大功效，一文说清楚！

B族维生素是一组水溶性维生素的统称，包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸及其衍生物）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）...

李药师谈健康 2025-02-11 14:17:15

更健康的油菜怎样育成？新研究发现油菜维生素E调控机制

新京报讯（记者周怀宗）一项新的研究发现，油菜中的维生素E和硫苷的生物合成通路存在竞争关系，这一研究为油菜籽品质改良提供了基因资源和技术支撑...

新京报 2025-02-10 19:32:20

补充维生素的益处 1.少白头：叶酸 2.皮肤痒：鱼油 3.脚臭：维生素B 4

补充维生素的益处#微博健康公开课#1.少白头：叶酸2.皮肤痒：鱼油3.脚臭：维生素B4.牙疼：维生素B65.失眠：维生素B26.手掉皮：维生素A7....

营养师张淋琳 2025-01-17 17:50:00

维生素D守护心脑血管健康：多重作用的全能守护者

维生素D，被誉为“阳光维生素”，不仅对骨骼健康至关重要，还在人体多个系统中发挥着重要作用。近年来，大量研究表明，维生素D在心脑血管健康方面也扮演着举足轻重的角色...

健康知情 2024-12-25 15:34:56

你不知道的维生素D，可在癌症预防中发挥重要作用

维生素D在癌症预防中发挥着重要作用，能够预防癌症、促进细胞凋亡、抑制肿瘤生长、调节激素水平，并通过多种机制如抑制细胞增殖和调节免疫功能来发挥抗肿瘤作用...

健康知情 2024-12-23 20:33:17

维生素D这位“阳光之外的守护者”，对女性生殖系统健康起重要作用

维生素D，被誉为“阳光维生素”，在人体健康中扮演着重要角色。近来几年有研究表明，维生素在调节女性生殖健康方面也起到了十分重要的作用，如维生素D与子宫疾病、维生素D与妊娠相关疾病...

健康知情 2024-12-21 09:37:00

痘破了，挤一点局部涂抹碘伏没任何问题，可以起到皮肤表面消毒的作用

痘破了，挤一点局部涂抹碘伏没任何问题，可以起到皮肤表面消毒的作用。可是直接用来祛痘真的就有点扯了。[允悲]#祛痘##女生涂碘伏祛痘3天后效果明显##碘伏祛痘的第一批受害者已出现#...

李铭泽 2024-12-05 14:27:47

几块钱一瓶的维生素B2，是降血压神器？对一部分人有预防治疗作用

对于高血压患者来说，如果能够在生活调理干预的基础上，通过营养补充，就能够降低血压，相比长期服用降压药来说，对于很多人来说，是更易于接受的一种血压控制方式...