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可以经常吃吗？食用攻略请收好
野生菌又称蘑菇、蕈，是一类大型真菌，按照能否食用，可分为食用菌和有毒菌。野生菌多由菌盖、菌柄、菌托和菌环等组成，以菌盖最为明显...
北青网 2024-08-16 08:54:26
吃B族维生素伤肾吗？为何尿液变得亮黄？
慢性肾病患者确实容易缺乏B族维生素，尤其是在饮食摄入不足或透析患者。B族维生素，特别是维生素B2（核黄素），是导致尿液颜色变亮黄的主要原因...
肾上线 2024-06-16 20:14:36
维生素B12和甲钴胺有何区别？可以互相替代吗？
在B族维生素的大家族中，维生素B12备受关注，尽管人体对维生素B12的日需求量相对较小，但它却是支撑人体日常生理功能运转、细胞健康发育及氨基酸代谢等关键环节不可或缺的“隐形守护者”...
药师方健 2024-05-10 22:41:59
复合维生素B，就能完全代替B族维生素吗？正在吃的人要看看
然而，在经常吃外卖、快餐的人群，以及不爱吃新鲜蔬菜水果等人群极易缺乏维生素B族。据《中国居民营养与健康状况监测数据》显示，我国存在较为严重的维生素B族缺乏现象，尤其是维生素B1摄入量不足的人高达83.5%，维生素B2摄入不足的比例更是高达88.9%...
营养师彭鑫蕊 2024-04-29 16:00:22
人参皂苷rh2正常人可以吃吗？可以，只不过，仅限于提高免疫力
其实深入了解过后我们不难发现，人参皂苷Rh2可以作为抗疲劳提高免疫力的首选，但并未有临床试验和数据证明其对于抗肿瘤的效果。不仅如此，目前也没有一种药物的成分是人参皂苷Rh2，也没有任何依据能够说明它有抗肿瘤的作用...
风云文案 2024-04-25 14:50:17
长期不吃晚餐，真的可以变瘦吗？提醒：还可以改善3个常见问题
因为人们都了解了肥胖对于身体健康的影响，所以，现在的人都热衷于减肥，为了减肥成功，很多人会想尽各种办法，虽然一直在努力，但真正实现了减肥愿望的人并不多...
慧雅堂话养生 2024-04-21 00:04:20
维生素C可以天天吃吗？
维生素C可以天天吃吗。维生素C在正常剂量下并无毒性，理论上可以每天摄入，但对于不同的人群，每天的推荐摄入量有着严格的规定。孕中及哺乳期的妇女，为了维持身体及胎儿的健康，需要更多的营养摄入，包括维生素C...
营养师张淋琳 2024-03-27 18:00:00
为什么车厘子可以经常上热搜？真的是因为好吃吗？
临近年底，可能是因为现在人们串亲戚喜欢送车厘子，所以关于车厘子的热搜一个接着一个。过年可以吃的水果有很多，包括：草莓、甘蔗、沙糖桔等，凭什么车厘子可以位于水果的C位呢...
