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比芋头便宜、比红薯营养，冬天要使劲吃！一润肺、二健脾、三排毒
冬季天气干燥，气温寒冷，人们容易出现呼吸道不适、食欲减退、体内堆积毒素等问题。这个时候，选择合适的食材非常重要，既能满足口腹之欲，又能帮助身体调节...
白菜鲜生V 2024-11-09 16:48:58
“白心”红薯和“黄心”红薯除了颜色不同，营养价值上有差别吗？
“白心”红薯和“黄心”红薯除了颜色不同外，在营养价值上也存在一些差别。以下是对两者营养价值的详细比较：一、主要营养成分黄心红薯：富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、铁和钾等营养素...
往事只能装逼 2024-11-03 13:50:25
晒晒我家的快手晚餐，营养健康、简单好吃，主要食材是一把红薯叶
上周末去朋友家菜地里聚会，从地里摘了一些红薯叶回来，于是就有了这一餐红薯叶为主角的饭菜。红薯叶在农村里很常见，很多农村长大的朋友应该都见过，但不是所有的地方都吃红薯叶的，白白浪费了这么好的食材...
多幸福多快乐 2024-09-12 14:12:34
不同薯类营养不同 1、红薯 红薯中膳食纤维的含量较高，可促进胃肠蠕动…
不同薯类营养不同1、红薯红薯中膳食纤维的含量较高，可促进胃肠蠕动，预防便秘，红薯中含的脂肪低，仅为0.2%，碳水化合物高，达25%...
营养师张淋琳 2024-09-07 14:00:00
立秋后，吃红薯不如吃它！买10斤囤起来，随手一做，营养又好吃！
立秋之后，天气逐渐转凉，各种应季食材开始大量上市。市场上最受欢迎的当属红薯、南瓜、莲藕等，但你知道吗。在这个时节，有一种食材比红薯更值得多吃，那就是山药...
白菜鲜生V 2024-08-23 17:40:42
夏天，吃红薯南瓜不如吃它！全身是宝，鲜嫩营养，大人孩子都爱吃
夏天是一个蔬菜丰收的季节，各种新鲜蔬菜纷纷上市，红彤彤的西红柿、翠绿的黄瓜、金黄的南瓜、清脆的豆角，市场上琳琅满目的蔬菜总是让人眼花缭乱...
白菜鲜生V 2024-06-22 18:19:08
迷你红薯饼，适合10个月以上宝宝，营养好吃，香甜软糯…
迷你红薯饼，适合10个月以上宝宝，营养好吃，香甜软糯，孩子一口一个超爱吃～#宝贝成长守护计划# #宝宝辅食# #爸妈营# 准备食材：红薯、面粉、蛋黄、芝麻、油...
