这类肉每天多吃一口，更容易得糖尿病、心脏病
红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现红色的肉类，主要包括猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。这些肉类之所以呈现红色，是因为其中含有丰富的肌红蛋白和血红蛋白，这两种蛋白呈血红色...
医食参考月刊 2024-09-19 05:19:28
这类肉吃得越多，患糖尿病、心血管病的风险越高
红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等纤维层呈现为鲜红色的畜肉，已被世界卫生组织国际癌症研究机构列为2A类致癌物。近年来的很多研究都证明“红肉与胃癌、结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的患病风险增加存在正相关关系”...
新华网 2024-09-18 21:45:06
糖尿病人血糖高，要少吃这12个菜，调整一下吃法，血糖更好！
但是，不是每个人都适合大口吃肉的，其中那些有着偏高的血糖的人群，千万要注意自己的饮食，对一些食物不能吃太多。一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃，但是糖尿病人不能吃，因为土豆的淀粉含量比较高，淀粉会转化为糖，吃了容易出现血糖升高...
糖尿病同伴 2024-09-18 08:50:18
糖尿病友吃这个水果：增强胰岛敏感、改善血脂血压、护血管，抗炎……
蓝莓，这颗深邃如宝石的果实，每百克蕴含的热量仅为57千卡，犹如那清晨的微风，轻柔而温和。提醒糖尿病友：在血糖稳定的前提下，糖尿病的朋友们，蓝莓无疑是一个美味的选择，它就像那熟悉的苹果，既满足味蕾，又呵护健康...
糖尿病同伴 2024-09-18 08:50:18
糖尿病人常吃这8种菜，血糖越来越好，并发症也远离了！
糖尿病：终身挑战与科学饮食策略糖尿病，作为一种终身性疾病，要求我们每一位患者都要与之进行长期的战斗。在这场战斗中，饮食控制无疑是其中最为关键的一环...
糖尿病同伴 2024-09-18 08:50:18
糖尿病患者能吃月饼吗？
【#糖尿病患者能吃月饼吗#。】很多年轻人过多地摄入高糖饮料，果汁饮料是导致糖尿病年轻化的因素之一，除此之外还有高油饮食、熬夜、压力大等因素...
四川观察 2024-09-17 20:55:52
糖尿病人吃粗粮怕腹胀？提醒：这4种粗粮，稳血糖易消化，可常吃
在糖尿病的长期管理中，饮食扮演着至关重要的角色。对于许多糖尿病患者而言，粗粮常是他们饮食计划中的座上宾，因其富含的膳食纤维有助于稳定血糖...
慧雅堂话养生 2024-09-17 00:16:05
糖尿病病友按这6个技巧吃月饼，不影响血糖
月饼是中秋佳节的一大主角，美味又象征着团圆。但是，月饼又是高能量、高糖、高脂食品，食用不当会导致血糖升高。吃月饼相当于吃米饭吃月饼相当于吃米饭，我们来了解一个月饼所含能量相当于多少米饭呢...
独孤虹 2024-09-16 21:31:05
无糖月饼，糖尿病人能吃吗？水果月饼里包的到底是啥？
Q：养生君，我奶奶想吃月饼，但她有糖尿病。我看网上有卖“糖尿病人专供”的无糖月饼，请问安全吗。还有，那些水果月饼里面包的到底是啥啊...
