告别饥饿感，稳住血糖：糖尿病人常备的杂豆食谱大公开
糖尿病人在吃主食上总是纠结不已，不知道吃什么，不知道吃多少，多吃两口，这血糖就高了，少吃两口，一会儿又饿得不行。而且咱们大中华，主食种类又那么多，使得80%以上的糖友们都会出现餐后血糖升高的情况，这个数据经调查发现比欧美糖友们高出近一倍...
慧雅堂话养生 2024-03-20 00:09:52
对话中医硕士——段红蕾，详解糖尿病人食谱及禁忌！
近日，中医内科硕士段红蕾详解了关于糖尿病人食谱及禁忌，引起了广泛关注。糖尿病人的食谱应以低糖高纤维、含钙量较丰富的食物为主。燕麦富含膳食纤维，有助于控制血糖；牛奶和鸡蛋提供丰富的蛋白质和钙质；西红柿富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康...
看点生活事 2023-09-30 20:53:49
糖尿病人早餐太重要：决定一天的血糖，营养早餐应该这样吃，食谱给您！
一日之际在于晨，美好的一天，从早餐开始，对于血糖高和有糖尿病的人来说，吃饭真的需要技巧，如果吃不对，血糖就会高。一、糖尿病人要按时吃早餐早餐距离前天晚上的时间差不多已有12个小时，此时我们体内所储存的糖原已消耗尽了，需要及时补充才可以，否则很容易出行血糖过低的情况...
糖尿病同伴 2023-07-28 09:09:19
夏季，糖尿病人9个方法稳血糖又养生，食谱都有了！
夏季人体内的胰岛素分泌量比其它季节要多，糖尿病人普遍食欲下降，导致血糖波动增大，节气养生应着重健脾养心，需注意以下几个方面：01睡眠与情绪的调养对于糖尿病患者来说，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的...
糖尿病同伴 2023-07-28 09:09:19
大暑后，糖尿病人这样吃，血糖更平稳，食谱给您了
糖尿病病人每日进食量的分配,糖尿病病人应当强调少食多餐,这样可以避免饮食数量超过胰岛素的负担,使血糖不至于猛然升高,或使血糖下降时因已进食避免低血糖反应...
糖尿病同伴 2023-07-24 09:28:24
大暑后，糖尿病人这样吃，血糖更平稳，食谱给您了！
糖尿病病人每日进食量的分配,糖尿病病人应当强调少食多餐,这样可以避免饮食数量超过胰岛素的负担,使血糖不至于猛然升高,或使血糖下降时因已进食避免低血糖反应...
糖尿病同伴 2023-07-24 09:16:10
糖尿病人早餐太重要：决定一天的血糖，营养早餐应该这样吃，食谱给您！
一日之际在于晨，美好的一天，从早餐开始，对于血糖高和有糖尿病的人来说，吃饭真的需要技巧，如果吃不对，血糖就会高。一、糖尿病人要按时吃早餐早餐距离前天晚上的时间差不多已有12个小时，此时我们体内所储存的糖原已消耗尽了，需要及时补充才可以，否则很容易出行血糖过低的情况...
糖尿病同伴 2023-03-01 11:07:47
糖尿病人早餐太重要：决定一天的血糖，营养早餐食谱给您
一日之计在于晨，美好的一天，从早餐开始，对于血糖高和有糖尿病的人来说，吃饭真的需要技巧，如果吃不对，血糖就会高。一、糖尿病人要按时吃早餐早餐距离前天晚上的时间差不多已有12个小时，此时我们体内所储存的糖原已消耗尽了，需要及时补充才可以，否则很容易出现血糖过低的情况...
糖尿病同伴 2022-12-25 13:43:06
糖尿病人早餐太重要：决定一天的血糖，营养早餐应该这样吃，食谱给您！
一日之际在于晨，美好的一天，从早餐开始，对于血糖高和有糖尿病的人来说，吃饭真的需要技巧，如果吃不对，血糖就会高。一、糖尿病人要按时吃早餐早餐距离前天晚上的时间差不多已有12个小时，此时我们体内所储存的糖原已消耗尽了，需要及时补充才可以，否则很容易出行血糖过低的情况...
糖尿病同伴 2022-12-25 13:35:48
糖尿病人早餐决定一天血糖，五类早餐一吃血糖就高，营养又稳血糖的早餐食谱给您！
一日之计在于晨，美好的一天从早餐开始，糖尿病人也要知道，吃好早餐对预防低血糖、减轻胰岛素抵抗及控制总热量和体重均有重要作用...
