糖尿病人最佳运动时间被发现！这个时间段运动，寿命延长30年
”张大娘发现老伴儿最近总是要热水洗脚，还说自己的足部感觉很干燥。直到有一天，张大爷的脚部异常疼痛，连走路都变得困难。经过医生的详细检查，张大爷被确诊为糖尿病足...
39健康网 2024-10-10 20:07:35
糖尿病人吃饭也能降血糖，用上这些方法，加上餐后一个运动，血糖不再高！
相信生活中很多人一天三餐多数是以米饭为主，就连糖尿病人也不例外，但是由于米饭中含有大量的淀粉，淀粉在进入身体后会转化为碳水化合物，是不利于糖尿病人血糖控制的...
糖尿病同伴 2024-08-31 11:43:13
糖尿病人运动降血糖：记住13579口诀，效果喜人！
糖尿病，这一慢性代谢性疾病，正日益成为影响全球健康的重要问题。本文将深入探讨运动对糖尿病的惊人效果、科学的运动方法以及运动时的注意事项，旨在为广大糖尿病患者提供一份实用的运动指南...
糖尿病同伴 2024-08-26 10:24:29
糖尿病人饮食禁忌，这些东西少吃血糖更好！
得了糖尿病后，糖尿病第一时间就会问：有什么要忌口的吗。其实糖尿病人并没有什么严格的禁忌饮食，只是有些食物一定要少吃或不吃，这样血糖就更容易控制了...
糖尿病同伴 2024-08-08 09:02:18
运动是降血糖的利器：但糖尿病人运动时间、强度、方法要对，效果才更佳！
一、糖尿病人运动真的能降血糖：运动能够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。糖尿病人在实施运动疗法时，不仅要注意运动强度和持续时长，还应当学会在正确的时间段内进行运动，以达到更好的治疗效果...
糖尿病同伴 2024-07-25 08:24:22
糖尿病人吃饭也能降血糖，用上这些方法，加上餐后一个运动，血糖不再高！
相信生活中很多人一天三餐多数是以米饭为主，就连糖尿病人也不例外，但是由于米饭中含有大量的淀粉，淀粉在进入身体后会转化为碳水化合物，是不利于糖尿病人血糖控制的...
糖尿病同伴 2024-07-20 15:50:38
糖尿病人：夏季降血糖，这几种运动胜似良药，稳血糖还延年益寿
或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，实在是令人惋惜...
糖尿病同伴 2024-06-19 11:23:25
糖尿病人吃饭也能降血糖，用上这些方法，加上餐后一个运动，血糖不再高！
相信生活中很多人一天三餐多数是以米饭为主，就连糖尿病人也不例外，但是由于米饭中含有大量的淀粉，淀粉在进入身体后会转化为碳水化合物，是不利于糖尿病人血糖控制的...
糖尿病同伴 2024-06-01 12:23:00
糖尿病人吃晚餐有讲究，牢记4个禁忌和6大原则，对控好血糖更有利
其实晚餐也非常重要，如果晚餐吃过饱，不久就要上床休息，这样就会影响消化和睡眠。对于糖尿病人来说，晚餐对于控制血糖也非常关键。糖尿病人吃晚餐，牢记4个禁忌1、不宜过晚中医上认为，傍晚是阳气收敛的时间，此时人体活动减少，又接近睡眠时段...
