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糖尿病人想要吃米饭不升血糖？牢记“五个字”，可以放心吃
对于糖尿病患者来说，米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面，它提供了人体所需的能量和营养；另一方面，又因其高碳水化合物含量，容易导致血糖飙升...
慧雅堂话养生 2024-09-08 20:55:43
糖尿病人可以吃西瓜吗？内分泌科王世东主任给出正确解答
西瓜因为味道甘甜，清热解暑，深受大家喜爱。很多糖尿病患者在吃西瓜之前都会非常的犹豫，担心引起血糖的升高。其实，根据品种和部位的不同，西瓜的含糖量在4%~7%左右，主要成分是葡萄糖、蔗糖和果糖...
书中青 2024-09-05 17:37:04
糖尿病人不能吃肉？这2种肉其实可以放心吃，请正确对待
尽管人们的饮食结构现已变得越来越丰富，可对于糖尿病患者来说，却很难实现“饮食自由”，几乎所有的糖尿病患者，在平日里都需要严格控制饮食，这样才能有助于体内血糖的稳定，防止病情加重...
本草世界 2024-08-22 09:24:00
糖尿病人吃水果血糖不高，记住黄金“四要素”！
要素2：吃水果的“时间”水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间（上午10点或下午3点）或睡前一小时吃， 这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰岛素负担过重...
糖尿病同伴 2024-08-19 12:16:47
糖尿病人吃水果血糖不高，记住黄金“四要素”！
要素2：吃水果的“时间”水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间（上午10点或下午3点）或睡前一小时吃， 这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰岛素负担过重...
糖尿病同伴 2024-07-19 09:15:27
夏季，糖尿病可以吃水果，推荐有利血糖平稳的水果，吃起来！
有糖尿病人问：我有糖尿病，我可不敢吃水果，水果那么甜，吃了岂不是雪上加霜。二、糖尿病人选择水果要看好水果的血糖生成指数和血糖负荷指数：糖尿病患者吃水果要有所选择...
糖尿病同伴 2024-07-12 09:41:08
长寿的糖尿病人，用了这6个方法，你也可以做到！
有位糖尿病友，得糖尿病30年，80多岁血糖控制好，没有大的并发症，他是这样做的，分享给大家，希望大家也做到，享受健康的带糖人生...
糖尿病同伴 2024-07-08 10:43:19
【科学流言榜】果汁、维生素片可以代替吃水果
来源：健康指南流言：多吃水果可以补充维生素，但有的人不爱吃水果，那么“维生素片”和果汁也可以代替。来源：北京市科协...
