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运动应该注意哪些指标?健康运动有多重要?

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运动应该注意哪些指标。健康运动有多重要。#华西论健##花开天下最四川#...

四川卫视 2024-08-09 09:30:18

认识反映运动能力的指标——心率

心率是反映运动强度最直观的指标。常见于经常参加训练、比赛的运动员,是对长期系统训练的适应,为身体机能状况良好的表现之一。如果在定量负荷中,运动中的心率较安静时的心率增加不明显,则表明心血管机能较好...

北京晚报 2024-04-30 14:01:17

认识反映运动能力的指标——握力

握力是反映人前臂及手部力量的一种测试指标。一个人的握力大小基本上反映了一个人手部及前臂肌肉的能力。根据肌肉收缩的不同形式,肌肉力量可分为静力性力量和动力性力量...

北京晚报 2024-04-11 14:03:26

认识反映运动能力的指标——肺活量

肺活量是一项机能类指标,是最大深吸气后进行最大呼气时呼出的气体总容量,通过专门的测试仪器可得出肺活量的大小。通过有氧运动、抗阻力量练习等运动可以增强呼吸肌的力量和耐久力,因而呼吸有力,胸围、呼吸差增大,呼吸能力增强,胸腔扩大,胸内容纳空气增多,肺活量增加...

北京晚报 2024-04-09 16:00:33

港股异动 | 体育用品股普遍走高 12月淘系运动鞋服稳健增长 经营指标健康度有望迎来修复

光大证券指出,23年12月淘系运动鞋服稳健增长,12月单月运动鞋、运动服销售额同比增长7%、4%。中银国际表示,体育服饰公司陆续发布公告,Q4流水稳健增长,期待2024年轻装上阵...

智通财经APP 2024-01-24 14:59:22

运动安全 | 运动前后,关注这些指标,有助于安全开展运动

运动前后,建议大家在有条件的情况下,提前评估心血管功能,这样运动才能安全有效开展实施。据运动生理学家和理疗师使用德尔菲法,就心血管功能评估提出以下运动前后的监测建议: 01 监测静息和运动心率 监测静息状态下和运动发生时的心率,评估运动中的心率变化,用来确定运动过程中的安全性...

太极疗 2024-01-14 08:00:00

0-3月龄运动发育指标你知道吗?

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父母心切,愿娃娃健康聪明,那究竟如何判晓呢。其实,宝宝的大运动发展里蕴藏着细节的秘密。0-3月龄运动发育指标你知道吗...

虎妈潘潘 2024-01-09 10:25:07

Nature | 发现精子运动的秘密,当这种因子与精子表面相互作用时一切都会改变

转自:生物谷在一项新的研究中,来自瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员揭示了精子如何从被动的旁观者变成充满活力的游泳者的复杂奥秘。这种转变是受精过程中的关键一步,它取决于一种独特的离子转运体--- SLC9C1---的激活...

市场资讯 2023-10-31 19:58:43

新发现:精子有“奇异弹性”运动机制,不产生反推力就能游动前进

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科学家发现精子在游动时违反牛顿第三定律,不产生反推力却能前进...

科普博览 2023-10-31 10:45:55

科学家发现精子运动违背牛顿第三定律

科学家发现精子运动违背牛顿第三定律

专题 2023-10-29 08:40:29

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