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脂肪吃得越少越好吗
转自：贵州日报 如今，大家普遍认为高血压、高血脂、高血糖等健康问题与体内脂肪相关，认为脂肪摄入越少越好，其实不然。脂肪的主要食物来源包括动物性来源（动物体内贮存的脂肪，如猪油、牛油、羊油、鱼肝油、骨髓、鸡蛋黄等）、植物性来源（植物中的果实内提取，如芝麻、花生、大豆等）...
贵阳日报 2024-12-03 06:55:55
少吃白米饭，多吃粗粮，真的对身体好吗？
“你平时经常吃粗粮和水果吗。便秘没好，胃却吃坏了早在7000年前，南方的华夏民族就开始以稻谷为主食了。水稻的原产国就在中国，所以中国南方地区自古就是以大米为主食的...
媒体滚动 2024-11-30 06:35:41
“蛋白吃得好，少往医院跑”！这8大优质高蛋白食物，你喜欢吃吗
今天，我要带大家走进一场关于蛋白质的盛宴，一起探索那些既能满足味蕾，又能守护我们健康的八大优质高蛋白食物。我喜欢用水煮的方式来迎接这份来自大自然的馈赠，简单、纯粹，最能保留鸡蛋的原始风味和营养...
丽丽厨房 2024-10-24 08:18:33
国庆聚餐吃啥肉？“腿的数量越少肉越好”是真的吗？
在众多美食中，荤菜是很多家庭的主打菜肴，而肉类则是荤菜必不可少的食材，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等等都是我们经常食用的肉类...
北京青年报 2024-09-26 01:20:17
评论赢好礼丨中药月饼吃过吗？招募月饼试吃员︱医本正经
四川在线记者 魏冯 何嘉琦中秋佳节将至月圆人亦圆在这温馨美好的时刻一块香甜的月饼承载着满满的思念与祝福随着人们对健康的日益重视中药月饼凭借其独特的健康搭配正逐渐成为大家的新选择中药月饼，您吃过吗...
四川在线 2024-09-13 15:55:17
胃不好能吃萝卜吗？要想恢复健康胃，4种“菜”少碰为好
在快节奏的现代生活中，不少人因为饮食不规律、压力大等原因，或多或少会遇到胃部不适的问题。今天，我们就来谈谈胃不好的时候能不能吃萝卜，看看平时饮食方面有哪些食物最好少吃...
