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立冬时节,养生重在防寒养肾
冬季养生调理,要顺应自然界收藏之势,立冬之后,可适当进补强身,注意防寒防燥,以润燥养阴、护阳补肾为重点。睡觉时要盖好被子,做好保暖措施,起床时间不宜太早,以保证充足的睡眠,利于阳气的潜藏...
齐鲁晚报 2024-11-16 05:14:25
立冬养生，从膏方开始
立冬伊始，寒风渐起；调养生息，养生是金。秋冬季节，是养生的最佳时机，许多市民会选择膏方。浙江省荣军医院推出的养生膏方一直深受好评...
媒体滚动 2024-11-13 07:02:25
立冬养生,要重视“藏”
立冬,是二十四节气中的第十九个节气,是冬季的起始。意味着生气开始闭蓄,万物进入修养、收藏的状态,草木凋零、蛰虫休眠。正如《月令七十二侯集解》提到:“立,建始也”“冬,终也,万物收藏也”...
齐鲁晚报 2024-11-13 05:15:06
中医中药养生保健 立冬保健讲究“藏”
中医已有着几千年积累的临床经验，以其强大的的生命力和诸多优势，成为全球医学综合关注的热点之一，中药养生保健是中华民族的瑰宝，是传统文化的一个有机组成部分...
媒体滚动 2024-11-13 00:00:59
立冬养生 从“睡懒觉”开始
新乡医学院第三附属医院中医科副主任医师娄政驰介绍，在这个季节转换的关键时刻，养生的核心在于顺应自然变化，悉心呵护体内阳气，避免受到寒气侵袭...
人民资讯 2024-11-12 00:00:00
立冬养生：宜早睡晚起 重防寒保暖
立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。沈阳市红十字会医院泌尿诊疗中心主任助理、副主任中医师张雷提醒市民：人体应顺应自然，注重养生保健...
媒体滚动 2024-11-11 05:26:18
贵州辟谣：立冬养生，这些谣言你踩坑了吗？
来源：百姓关注11月7日我们迎来了今年冬天的第一个节气——立冬，在此之后天气将逐渐转寒，许多市民朋友也开始养精蓄锐，注重起了养生...
