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喝牛奶升血糖吗？糖尿病人牛奶和豆浆哪个更好？

奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。糖尿病人喝牛奶升高血糖吗。大约是豆浆的2倍，米饭的1/2。糖尿病病人大多缺钙，特别是老年糖尿病患者缺钙严重，容易造成骨质疏松...

在健康科普的道路上，我们常常会遇到各种各样的谣言，它们就像顽固的野草，割了一茬又长一茬。比如“空腹不能喝牛奶，会拉肚子。”“空腹不能吃香蕉，血钾会飙升...

转自：中国能源新闻【雷军早上吃豆浆油条，是谁早上喝西北风、中午晒太阳、下午喝水...

但《中国居民膳食指南》建议，除了牛奶，每天也要喝豆浆。推荐每天喝豆浆的首要理由是：豆浆中的蛋白和牛奶相当，还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据，牛奶和豆浆的蛋白含量分别是3.3克/100克、3.0克/100克...

今天，我想和大家聊聊那些看似普通却有着神奇魔力的食物——豆腐和豆浆。它们不仅仅是我们餐桌上的常客，更是老年人健康生活的“秘密武器”...

来源：沈阳新闻频道豆浆，这一由黄豆经过精细加工而成的饮品，被许多人视为健康和活力的象征。想象一下，豆浆就像是一幅精致的画卷，每一滴都蕴含着大自然的馈赠...

小吃摊卖的豆浆你一喝一个不吱声[淡淡的]...

难怪经典永流传，这个国宴豆浆的搭配真的是巨巨好喝...

8点半，在光华路工作的小张走出5号线颛桥站，看到车站前的早餐车，掏出手机买了热腾腾的包子和茶叶蛋，不到2分钟就好了……一日之计，从吃好一顿早餐开始，这些分布在各个角落的早餐点正是颛桥镇早餐工程的缩影...