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陈皮加它＝“便秘救星”！促消化、排宿便，肠道更通畅
有一种难言之隐，叫做“便秘”：每次上厕所费尽力气，憋的满脸通红，也没结果。今天小薇就给大家分享1个缓解便秘的小妙方——「决明子通便茶」↓↓↓这道茶只需要3种食材：「决明子」不仅有清肝明目的功效，还能润肠通便，是解决便秘问题的好食材...
健康之路官方微博 2024-08-25 08:00:00
便秘最怕这菜，一斤8毛钱，每晚吃一点，排空黑宿便，瘦出小蛮腰！
便秘最怕这菜，一斤8毛钱，每晚吃一点，排空黑宿便，瘦出小蛮腰。本想趁着清明节放假，叫上闺蜜一起去郊外踏青，顺带还可以做一顿美味的烤肉过把瘾...
梅尔育儿分享 2024-07-19 19:25:12
它是“肠道推粪机”，润肠通便，吃一次排空所有宿便，比开塞露好！
青青菜，被誉为“肠道推粪机”，它含有的丰富膳食纤维能够帮助我们润肠通便，有效缓解便秘问题。不仅如此，青青菜还具有以下健康益处：促进肠道蠕动：青青菜中的纤维能够增加肠道内容物的体积，刺激肠道蠕动，帮助排便...
生活小窍门 2024-05-30 15:00:38
你的手部藏有三大“清肠排毒穴”！可排湿气、减赘肉、清宿便！
其实在我们手上隐藏了三大“清肠排 毒穴”，常揉能或者艾灸能很好的清肠排 毒。01鱼际穴在大拇指根部有一个隆起的肌肉，此处便是鱼际穴所在的位置，经常按揉此穴能起到清肠排 毒的作用...
艾师傅 2024-02-25 11:07:57
陈皮+它=“便秘救星”！促消化、排宿便，肠道更通畅
有一种难言之隐，叫做“便秘”：每次上厕所费尽力气，憋的满脸通红，也没结果。今天小薇就给大家分享1个缓解便秘的小妙方——「决明子通便茶」↓↓↓这道茶只需要3种食材：「决明子」不仅有清肝明目的功效，还能润肠通便，是解决便秘问题的好食材...
健康之路官方微博 2023-12-03 08:00:00
便秘很不便？想排出便便就要懂得清肠！这5个方法肯定能帮到你
便秘是一种常见的消化系统问题，给人们的生活带来了很大的不便。今天我将和大家分享5个中医方法，这些方法根植于中医的理论和经验，结合古今名方，能够帮助你排出积存在体内的便便，从而改善便秘问题...
