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祛湿一定要健脾！
因为脾胃是湿气产生的源头，脾胃不好身体就容易产生湿气，刚开始可能只是食欲不振，疲惫乏力，身困体重，头晕昏沉。但如果放任不管，还会出现出现：头发皮肤容易出油，大便黏腻粘马桶，容易出汗口渴，嘴里时常有异味，小便浑浊，舌苔又厚又腻...
安小包AnAn 2024-11-27 15:10:14
助眠、补气血、润肺、养发、祛湿……云南省中医医院5款中药茶饮成爆款
【助眠、补气血、润肺、养发、祛湿……#云南省中医医院5款中药茶饮成爆款#】近年来，年轻人开始热衷养生，除了奶茶、咖啡，也开始购买各类“养生中药饮”...
春城晚报 2024-11-26 10:17:09
助眠、补气血、润肺、养发、祛湿……省中医医院5款中药茶饮成爆款
近年来，年轻人开始热衷养生，除了奶茶、咖啡，也开始购买各类“养生中药饮”。”云南省中医医院医务部副主任万茜茜介绍，这些中药养生茶饮都是根据名老中医药方配制，依据不同功效，分为安神助眠方、气血双补方、润肺方、养发方、健脾祛湿方...
昆明日报掌上春城 2024-11-25 22:40:44
冬天，这汤要使劲吃，一祛湿寒，二健脾胃，三强免疫，不懂可惜了
冬天，这汤要使劲吃，一祛湿寒，二健脾胃，三强免疫，不懂可惜了。冷天就适合给家人吃一些滋补暖身的食物，给身体补充营养和能量，抵御冬天的寒冷...
Lily美食谈 2024-11-23 20:09:15
这个祛寒祛湿的穴位，效果比“姜枣茶”更好，艾灸后腰不疼了，关节都
网友提问：冯名雨老师，我有个问题，就是我按照你说的方法，时不时用手掐自己的人中，发现腰痛确实好了很多，这是什么道理啊。天气越来越冷，艾灸的苦难程度比秋天和夏天，可以说倍增...
冯名雨 2024-11-22 09:47:51
“湿气”最怕这种菜，比吃萝卜、白菜还养人，祛湿健脾又开胃
在现代快节奏的生活中，很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因，导致体内湿气积聚。因此，日常生活中我们需要通过合理的饮食来健脾祛湿...
白菜鲜生V 2024-11-12 16:30:41
从现在开始吃，健脾祛湿还补气
1.今年是寒湿大年，湿气很重。3.秋冬阳气收敛，排汗机会减少，体内的湿气无法通过出汗排出体外，导致内湿的出现，如果本就脾胃虚弱，无力运化饮食中的水分，水湿内停，进一步困阻中焦，加重内湿...
素问轩-中医 2024-11-07 09:27:54
祛湿、补肾、健脾止泻样样都拿手
一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到它—白扁豆。白扁豆祛湿赛薏米，补肾赛芝麻，是不可多得的豆中之王...
