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酸奶和纯牛奶,谁更胜一筹?这份挑选指南请收好
酸奶和纯牛奶作为常见的奶制品,都能为身体提供高质量的蛋白质,从而增强我们的免疫力。一酸奶:更容易消化吸收酸奶在发酵过程中,许多大分子的营养成分会被转化为小分子,例如部分蛋白质会被乳酸菌分解成氨基酸和多肽,这样更易于人体吸收...
北青网 2024-11-18 09:36:12
牛奶、酸奶、奶粉、奶酪……奶制品应该如何选?
本文作者:张美茹,首都医科大学宣武医院老年医学科护士《中国居民膳食指南(2022)》建议:根据个人喜好,每日摄入300~500克奶制品,不限制种类...
健康时报 2024-11-12 20:46:08
糖尿病友能喝牛奶吗?全脂,脱脂,酸奶怎么选对血糖好?
对于糖尿病人来说,日常饮食管理是一项至关重要的任务,而牛奶作为优质蛋白质、钙质和维生素D的重要来源,在糖尿病患者的饮食计划中占据了一席之地...
糖尿病同伴 2024-11-07 11:22:29
重度牛奶蛋白过敏宝宝该怎么选奶粉?氨基酸奶粉很适合
每个宝宝的健康成长都是家长最关心的事情,但有些宝宝存在牛奶蛋白过敏的情况,饮食不当就会引起各种不适,对生长发育很不利。那么,重度过敏宝宝的“口粮”该怎么选才能帮助他们茁壮成长呢...
滨州日报 2024-11-01 09:24:20
牛奶跟酸奶哪个更好?关于喝酸奶的这几个误区,喝前了解清楚
李女士,今年35岁,是两个孩子的母亲。然而,李女士一直保持着“健康生活”的习惯——每天早晨喝一杯酸奶。误区一:酸奶=消化救星。说白了,酸奶里的乳酸菌对咱们的肠子很好,特别是它能让肠子里的好菌和坏菌保持平衡,这样肠子就更健康了...
舒卿舒氏针灸 2024-10-18 10:03:10
国庆节唯一福利,牛奶和酸奶,来自赞助商伊利…
国庆节唯一福利,牛奶和酸奶,来自赞助商伊利,今天又来活儿了[求饶][求饶]@潼潼潼馨 @乔仔乔仔乔仔乔仔 @图兰啊...
国安绿色信仰 2024-09-23 16:51:29
超市里过期的牛奶、酸奶都去哪里了?看看超市员工都是怎么说的
超市里的奶制品琳琅满目,种类多样,如风味发酵乳、原味酸奶、奶酪、鲜牛奶、常温奶等等,可以供大家任意挑选。当然,还有非常重要的一点是,务必会看一下保质期,对于保质期较短的鲜牛奶、酸奶都会仔细查看...
营养师彭鑫蕊 2024-09-17 12:22:18
简爱酸奶父爱配方匠心独运,为孩子定制专属牛奶
在快节奏的现代生活中,为孩子选择健康且营养的食物成为了每个家庭的重要任务。酸奶因其独特的口感和高营养价值,成为了孩子们的心头好...